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老年人经常爬楼梯膝盖疼吃什么补品营养

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老年人经常爬楼梯膝盖疼吃什么补品营养

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
根据您所描述的情况,老年患者经常爬楼梯,膝盖出现疼痛,这是因为骨质疏松引起的,患者可以适当的吃一些补充骨质疏松的钙剂进来缓解症状,多吃一些富含高蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,平时可以进行有氧运动,多晒太阳补充身体钙吸收。

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