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感冒时能吃芒果吗？

提问时间：2024-05-11 15:36 | 1人回答 | 51次阅读

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感冒时能吃芒果吗？

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-05-11 15:41

感冒后服用抗寒药，多吃新鲜水果，并且注意保暖。感冒可以适量吃芒果.芒果中的维生素A含量较高,其所含的维生素C也高过橘子和草莓等水果.芒果中含有的糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体必需的元素.且芒果中丰富的微量元素及独特的香味,在感冒期间适量食用,可起到增强抵抗力和增加食欲的作用，有助感冒康复。不要吃辛辣的食物，油炸的食物和膨化的食物，多做有氧呼吸运动，每天保持轻微出汗，这样才有利于身体健康。

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