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学生党如何快速减肥

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学生党如何快速减肥

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
学生党可快速减肥,主要通过调整饮食习惯,以低脂低盐为主,避免高热量食物,长期坚持可见成效。若需更快效果,可考虑成年后进行手术减肥。重视运动锻炼也是减肥的重要方式。

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推荐 三七和丹参一起吃最佳时间

三七和丹参同时服用可引起胃肠道不适,建议饭后半小时至1小时服用。 三七具有活血止痛和止血的功效,有双向调节的作用,多用于四肢疼痛、关节肿痛、外伤出血的治疗。而丹参具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消肿、清心安神的功效,其活血的作用较弱,适用于心脏供血不足的治疗,也可用于血瘀所致的脾胃功能不良。两种药物同时使用且有增效协同效应,可以用于冠心病、脑中风、脑血栓等疾病的治疗,但是可能引起胃肠道不适的症状,所以应在进餐半小时至1小时以后服用,早晚各一次。 服用中药前首先要到中医科就诊,辨证用药。避免自行盲目用药,引起不良反应。

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