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腰腿疼痛加重怎么办

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腰腿疼痛加重怎么办

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
腰腿疼考虑有以下几种原因:第一种,腰间盘突出,建议严格卧床休息,尽量避免下床活动,卧床时需要睡硬板床,同时可以配合针灸等方法治疗。第二种是由于剧烈运动后导致肌肉乳酸沉积,引起酸痛,这种情况不需要担心,只需要适当按摩会有所改善。其次也是由于着凉导致,平时要多吃一些温热性的食物,比如牛肉,羊肉。

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腰椎间盘突出一般不会头疼。腰椎间盘突出通常会导致腰部疼痛以及活动受限,而且也会压迫到坐骨神经,从而引起坐骨神经疼,还会引起腿疼以及麻木等现象。头疼可能是由于经常熬夜导致睡眠不足引起的,也有可能是患上了感冒或者是精神过度紧张,可以口服止痛的药物缓解,或者是适当的对头部进行按摩,并且还要注意保持充足的睡眠。

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