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中度肥胖儿童可以吃鸡蛋黄吗?

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中度肥胖儿童可以吃鸡蛋黄吗?

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
胖孩子也想吃鸡蛋。脂肪是由于它们的身体素质。鸡蛋被认为是营养食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄原蛋白、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾和人体所需的其他矿物质。建议:建议:注意儿童的饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果尽量少吃高脂肪食物,多锻炼。

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羊肉不宜与螃蟹一起食用,羊肉性温,螃蟹性寒,一起食用会降低羊肉的温补作用,不利于营养物质的吸收,并且对有阳虚或脾虚的人极易引起脾胃功能失常,进而影响人体健康。螃蟹是甲壳类动物,身体被硬壳保护着,靠鳃呼吸。羊肉性温味甘,归脾、肾经,是一种具有温补滋养、强身壮体的肉类,含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、铁、锌等多种营养成分。羊肉有补虚劳不足、开胃等功效。一起食用有碍脾胃,对于素有阳虚或脾虚的患者,极易因此而引起脾胃功能失常,进而影响人体的元气。

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