健康知道

查疾病找医生找医院

星空平台 > 营养饮食

枸杞一天吃多少粒可以补肾

提问时间：2024-06-04 08:43 | 1人回答 | 73次阅读

问题描述：

枸杞一天吃多少粒可以补肾

全部回答
共1条回答

姚伟复旦大学附属儿科医院副主任医师回答时间：2024-06-04 08:44

枸杞是是茄目茄科枸杞属的植物。主要是滋补肝肾为主，改善肾阴亏虚引起的五心烦热，腰酸腿软，失眠多梦等不适。枸杞补肾的吃法有很多，可以泡水、干吃、炖汤喝、泡酒喝等。枸杞补肾如果是不容易上火的人一天可以吃吃5克~20克，就是40粒~60粒左右。如果是容易上火的人，建议每天最好就食用20-30粒就行了，已达到补肾又不上火的效果。枸杞长期食用，还可以养颜明目，延年益寿。因为很多人属于热性体质，吃枸杞可能会出现上火的症状，所以食用的时候一定要注意用量。

上一个：枸杞和龙眼能一起泡茶吗下一个：枸杞泡水前需要清洗吗

其它精选问题

推荐奶粉宝宝便秘如何处理 2024-06-10 17:43

根据你所说的这种现状，孩子便秘，不用太过担心，可以给孩子多吃一些绿色的蔬菜，比如卷心菜，菠菜，青菜，芹菜之类的，做成粥也是可以的，平时也要多吃一些粗粮，比如全麦面包，玉米粥，吃一些富含维生素的蔬菜水果，食可以促进胃肠蠕动，促进大便顺畅，如果宝宝还在吃奶，可以加滑肠食品，每天喂点儿米汤，或者是薏米少许煎水，包括橘子汁，红枣汁，白菜汁都是可以的，还可以服用健脾养胃类药物，具有补脾益气，健脾和胃，化积消食的功效，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收，改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘问题。

相关阅读精选

鼻炎药跟补肾阳能同吃吗

耳鼻喉科 鼻炎药跟补肾阳能同吃吗

鼻炎药一般是指治疗鼻炎的药物，治疗鼻炎的药物跟补肾阳的药物一般不能同吃，以免药效之间发生相互作用，对疾病治疗造成影响。补肾阳的药物一般包括金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、金锁固精丸等，可以治疗肾阳不足引起的各种疾病。1、金匮肾气丸：金匮肾气丸是一种中成药制剂，主要是由地黄、山药、茯苓、山茱萸、牡丹皮

#鼻炎 #补肾

2024-04-26

治干眼症需要补肾虚吗

眼科 治干眼症需要补肾虚吗

中医认为，干眼症主要是由于肝肾阴虚、肝火旺盛、气血不足等原因导致，因此治疗干眼症不需要补肾虚。建议患者应及时到医院就诊，由医生通过检查明确具体原因后，再进行针对性治疗，以免贻误病情。1、肝肾阴虚：肝肾阴虚主要是由于长期抑郁、脾气暴躁等原因引起，由于肝火旺盛会导致肝疏泄异常，而引起眼部干涩、视物模糊等

#干眼症 #补肾 #肾虚

2024-01-22

金针菇炒鳝丝——降血糖补肝补肾

内分泌科 金针菇炒鳝丝——降血糖补肝补肾

大家都知道的，经常吃些菌类的食物是可以有抗衰的作用，而且还可以增强免疫力的。菌类的食物有很多，我们经常吃的平菇，蘑菇等等都是不错的选择，金针菇是大家都喜欢吃的类型，而且营养价值高。来看看金针菇炒鳝丝的做法。金针菇炒鳝丝食疗功效:降低血糖、补肝补肾、补中益血营养价值:蛋白质、脂肪、维生素B、C、碳水化合物

#降血糖 #血糖 #补肝 #补肾

2023-11-20

贫血可以吃红参吗适量吃调节血压及补肾助阳

血液内科 贫血可以吃红参吗适量吃调节血压及补肾助阳

红参，山参经煮制生产加工而成，红参是山参的熟用具。久服红参能够提升人体免疫力、缓解疲劳、防辐射、抑止肿瘤、调节身体内分泌系统。红参合适于老年人、病久气血虚者。具备上火、劲足、作用强之特性，那贫血可以吃红参吗?相关知识介绍如下!贫血可以吃红参吗?贫血的患者是可以吃红参的，能起到一个辅助的效果，但是治疗贫血

#贫血 #血压 #补肾

2023-11-11

贫血可以吃红参吗适量吃调节血压补肾助阳

血液内科 贫血可以吃红参吗适量吃调节血压补肾助阳

红参，山参经煮制生产加工而成，红参是山参的熟用具。久服红参能够提升人体免疫力、缓解疲劳、防辐射、抑止肿瘤、调节身体内分泌系统。红参合适于老年人、病久气血虚者。具备上火、劲足、作用强之特性，那贫血可以吃红参吗?相关知识介绍如下!贫血可以吃红参吗?贫血的患者是可以吃红参的，能起到一个辅助的效果，但是治疗贫血

#贫血 #血压 #补肾

2023-11-01

吃桂圆干补肾吗桂圆干能改善肾虚阳痿早泄及贫血等

血液内科 吃桂圆干补肾吗桂圆干能改善肾虚阳痿早泄及贫血等

桂圆干，也叫龙眼肉，味道甘甜，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维、氨基酸、钙、磷、铁等多种营养成分，营养价值很高，同时它还具有益心脾、补气血、安神志的作用。那吃桂圆干补肾吗？接下来就让我们来一起了解一下吧！吃桂圆干补肾吗？桂圆干性温，且营养丰富，是一种温补性很强的水果，所以适当食用是可以起到一定

#补肾 #肾虚 #阳痿 #阳痿早泄 #早泄 #贫血

2023-10-23

滋阴补血又补肾的几款天然食物

夫妻保健 滋阴补血又补肾的几款天然食物

女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾?是药三分毒，与其药补，不妨选择食疗补肾。下面推荐几款天然食物，补肾无副作用，坚持每天食用，不仅养肾还养颜，让女人变得更健康。1、痛经贫血女性本身存在身体上的柔弱，痛经贫血也是女性朋友常出现的现象，那么女性在痛经贫血

#滋阴 #补血 #补肾 #食物

2023-10-05

男人常走猫步可以强身补肾

夫妻保健 男人常走猫步可以强身补肾

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到

#男人 #补肾

2023-10-14

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

云南锦欣九洲医院

云南锦欣九洲医院

擅长：阴茎短小、性功能障碍、包皮龟头炎

成都微创医院

成都微创医院

擅长：腰疼、老年结肠息肉、口腔溃疡

西安男科医院

西安男科医院

擅长：阳痿、包皮过长、前列腺炎

补肾-相关问题

用药指导

枸杞一天吃多少粒最好枸杞减肥靠谱吗 2022-11-03

男人肾虚吃什么好？枸杞山药补肾效果好 2022-09-24

糖尿病人吃枸杞能降血糖吗？枸杞的降糖功效你知道多少？ 2022-10-13

高血压可以吃枸杞吗？枸杞的功效和作用是什么？ 2022-10-13

龙骨颈椎胶囊（通化金马）不适宜人群有哪些龙骨颈椎胶囊的禁忌 2023-09-18

牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些 2023-09-26

银黄颗粒会有毒副作用吗银黄颗粒的功能主治有哪些 2023-10-11

脑栓通胶囊有哪些药理作用脑栓通胶囊的功效是什么 2023-10-18

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

江南电竞 | 皇家体育·（中国）有限公司官网 | 华体网 | 星空·体育(中国)官方网站 | B体育·（中国）官方网站BSPORTS | 天博综合 | 欧亿体育（中国）股份有限公司 | 开云网页版登录入口 | 环球电竞(China)有限公司 |