针灸后一直怕风怕冷出汗，主要是毛孔打开引起的，毛孔会收缩1~2小时左右，在此之前要做好保暖工作。
针灸能刺激经络血瘀，有助于调节气血和脏腑功能，从而帮助保健身体，达到辅助治疗疾病的目的。针灸时，全身气血循环会加快，毛孔会打开，皮肤温度会升高，更有利于体内寒邪和湿邪从毛孔排出，起到温经、散寒、除湿的作用。正常情况下，针灸后毛孔会收缩1~2小时左右，所以在此之前要注意保暖。
建议针灸后避免风寒，做好个人防护工作，尽量不要在2小时内外出活动，以免寒邪、湿邪再次侵入身体，否则不仅不能发挥治疗效果，而且会导致更严重的病情。
针灸需要由专业人士操作，不建议自己操作。如身体异常，可到医院中医科就诊，明确自身情况后再进行治疗。
