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气虚怎么自己调理？

提问时间：2022-09-14 16:20 | 1人回答 | 54次阅读

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气虚怎么自己调理？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-14 16:35

对于气虚的调理，首先可以通过饮食，运动以及药物共同调理，平时患者可以吃一些健脾益气的食物，比如鸡，鸭，鱼，萝卜，青椒，莲藕，南瓜等食物，这些食物都具有很好的健脾补气的功效，另外适当的进行体育运动对气虚也是有好处的，另外也可以服用一些补中益气丸，人参健脾丸等中成药，也具有很好的补气效果。

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根据你所说的情况，考虑是有刺留在皮肤内的可能的。对于这种情况，可以使克克常规药物消毒后，用细针稍微挑起一点皮肤看看是否有刺的，就是可以的。同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。

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