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用什么泡水可以降血压

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用什么泡水可以降血压

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
如果血压高,可以考虑选择一些中药泡水喝来协助降血压。常用的可以泡水喝的中药有菊花、钩藤、葛根、罗布麻、玉米须、绞股蓝等。有一些中药的表面可能有一些纤毛,可能会造成咽喉部的刺激而引起不舒服的感觉,需要包起来再泡水。比如罗布麻叶就需要包起来,还有一些比如葛根等,需要煮一下才能将有效成分泡出来。中药泡水或者煮水对于轻度高血压可能具有一定的作用,但是对于中度或重度高血压有效性很有限,中药泡茶只能作为一种保健降压方式,绝不能只依靠这种方式来降血压。

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