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血液内科
血压高怎么降低
提问时间:2024-11-23 16:30
|
1人回答
|
55次阅读
血压高
血压
问题描述:
血压高怎么降低
全部回答
共
1
条回答
张永生
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-11-23 16:32
血压高要采取规范的降压方法去进行控制,包括如下的措施:一、要积极的进行生活方式的调控,饮食上要少摄入钠盐,少吃或者不吃高脂肪高胆固醇的食物,包括动物内脏、猪油、肥肉等,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时要规律的运动,保持良好的心态,不吸烟也不要饮酒,避免劳累,夜间要充分睡眠;二、选择适合的降压药长期服用控制血压;三、如果同时伴有其他心血管危险因素,如高血糖、高血脂等,也要积极的进行控制。
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