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内分泌紊乱引起的肥胖

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内分泌紊乱引起的肥胖

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
改善内分泌应多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物,要注意饮食清淡。人体出现内分泌失调时体重容易出现肥胖,而且哪怕很少吃东西,体重也不会下降。内分泌失调容易出现脾气急躁,情绪反常,容易出汗,皮肤暗淡长斑等现象。

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推荐 血糖高可以吃竹笋吗?

根据你描述的,高血糖通常指血液中葡萄糖含量的增加。空腹血糖正常值低于6.1mmol/L,餐后2小时血糖的正常值低于7.8mmol/L,若高于这一范围,称为高血糖。竹笋里边的含的糖分是比较低的,这个是可以适当吃一些竹笋的,但是不能够过量的服用。糖尿病患者应该注意避免高胆固醇,高脂肪食物,平时要注意通过药物进行日常控制。平时应该注意多喝水,注意生活规律,多吃高纤维粗粮。平时还应该要注意少吃多餐,不要一次性吃太多,然后每天进餐量要少量的吃一些。

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