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如何练习腹肌轮

提问时间：2022-06-08 11:49 | 1人回答 | 67次阅读

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如何练习腹肌轮

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-08 12:00

保持训练腹肌轮能够帮助锻炼肚子及腰部、臀部等多个部位的肌肉，有助于让肌肉变得紧致和有韧性，进因此练成马甲线，帮助塑造完美纤瘦的体形。注重休息，不要熬夜，不要过于劳累。

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