程雷
山东大学齐鲁医院
主任医师
女性的排卵期为排卵日前5天及后4天，大约10天左右，出现在两次月经中间，即下次月经来潮前14天左右，此时同房受孕几率最高。除排卵期及月经期，其它的时间皆应属于安全期。
女性的排卵期和安全期，并非绝对，需根据月经规律的情况相对判断。女性在月经周期中，除排卵期外，其它时间同房皆应相对安全，但月经期内禁止同房，以免发生逆行感染，增加患妇科疾病的几率。另外，排卵及月经均是受到体内性激素水平控制，若平时月经规律，排卵亦相对规律。但若受到外界因素刺激或使用紧急避孕药，影响内分泌水平，则可在非排卵期出现异常排卵的情况，因此安全期避孕亦非绝对安全。
建议女性在日常生活中注意休息，不要过度减肥，生活规律，情绪稳定，避免内分泌紊乱，从而减少环境对月经的影响。
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