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汗蒸对感冒有好处吗

提问时间：2024-05-13 16:50 | 1人回答 | 58次阅读

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汗蒸对感冒有好处吗

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马伟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-13 16:51

感冒期间可出汗，出汗可排除体内水分，有助于缓解感冒引起的肌肉酸痛、发热、头痛等症状。汗蒸的时候要保暖，避免受凉。如果出汗较多，要及时补充水分，防止体液过多流失、头痛、头晕，甚至休克。同时要加强营养，多吃牛奶、牛肉、瘦肉、鱼类等优质高蛋白食品，多吃新鲜蔬菜水果。感冒症状严重时，头痛、流鼻涕、扁桃体肿胀，可服用一些中成药，对症治疗。

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根据你所说的，感冒期间是不能吃槟榔的，因为在感冒期间，自己的呼吸道都会有所不适，如果吃槟榔，会加重这些炎症。建议你感冒期间可以多喝一些水，饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议你也可以补充体内的维生素C，这样有助于缓解你的感冒，并且槟榔是有毒性的，平时也要少吃，在此期间如果吃槟榔的话，不仅无助于感冒的治疗，可能还会带来一些并发症。如果你的感冒症状严重的话，可以吃一些感冒药或者消炎药。

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