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茶油可以淡斑是直接涂抹脸上吗

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茶油可以淡斑是直接涂抹脸上吗

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
茶油可以直接涂抹于脸部淡斑,需清洁面部后适量涂抹,长期坚持可见效果。激光手术可有效祛斑,利用光热效应分解皮下色素并排出,实现斑点去除。

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并没有牛奶什么时候喝“最好”的说法,一般可以选择在早晨、中午、晚上的时候摄入,取决于个人的生活习惯。 1、早晨:牛奶可以选择在早晨的时候摄入,因为里面含有较多的蛋白质和微量元素成分,人体提供一天所需要的能量及营养物质。经户外运动后,阳光照射皮肤产生维生素D,有助于钙质的充分吸收。 2、中午:在中午的时候也可以喝牛奶,有效的增加饱腹感,对于血糖的控制有一定的作用,还可以辅助减肥。 3、晚上:牛奶也可以选择在晚上的时候吃,因为牛奶中的色氨酸成分有着助眠的作用,可以提高睡眠质量,而且还有助于维持血钙平衡,促进钙质的吸收。 乳糖不耐受人群应避免喝牛奶。如存在有不适症状,比如腹痛、腹胀、腹泻等,还需要尽快就诊,配合医生检查和治疗。

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