沈华
江苏省人民医院
副主任医师
感冒是通过飞沫进行传播的,患者如果患有感冒,在咳嗽或者打喷嚏的时候,病毒会伴随飞沫喷到空气当中,正常人在呼吸的时候,这些病毒就会侵入到他们的鼻腔或者口腔等部位,进入呼吸道之后引发感冒。除了飞沫传播之外,感冒也是可以间接接触传播的,也就是感冒患者使用过的私人物品,如餐具等也有可能会传播。患者如果想要预防感冒,平时出门需要带好口罩,避免到人流量密集的场所去,平时也需要增强体质,可以通过饮食和运动等方式来增强体质,饮食当中多补充蛋白质、维生素等物质,也可以进行瑜伽等强度较小的运动。