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高血糖能不能吃蜂蜜

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高血糖能不能吃蜂蜜

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品也是最常用的滋补品之一。它含有各种类似于人体血清浓度的无机盐,各种有机酸如维生素、铁、钙、铜、锰、钾和磷以及有益于人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖。目前你的情况并不严重纯蜂蜜是可以食用的,平时注意饮食控制,多做运动,坚持一段时间。禁止直接吸收的葡萄糖和易于消化吸收的蔗糖,以免因吸收过快导致血糖大幅上升。目前国内外都提倡高纤维饮食治疗糖尿病。也就是多用加工比较粗糙的大米面粉豆粉玉米面等。其目的在于进一步缓解多糖的消化吸收。

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