中国传统医学强调，养生应该是适暑，夏，夏天以炎热的湿气为主，夏天与五脏的心相对应，气候炎热，出汗，容易伤心，夏天养生要重视养心。注意补水。夏天，无论是口渴还是口渴，都要立即补充水分，有助于降低血液粘度。另外，多喝水也能促进新陈代谢。睡觉前半小时、半夜醒来、早上起床后最好喝白开水。有条件的话，可以多喝

女性子宫怕冷，子宫受寒，每月几天就会受苦。秋天来了，天气变凉了，女性的子宫容易变冷，所以女性们珍惜自己的身体从保护子宫开始。如何保护子宫？以下详细介绍，做以下六件事，使子宫更加温暖健康。1、为怕冷的子宫保温子宫怕冷，要注意保温。在韩国，未婚女性多半会被妈妈拖着去看中医，做暖宫调理，防范“宫寒”。宫寒

女性大多偏体寒，到了秋冬季节特别容易感到寒冷，但是很多爱美的女性为了美丽，忍受寒冷也必须展和的体型。爱美的女孩小田，不注意脚踝的保温引起了踝关节炎。医生提醒大家，天气凉爽，女性脚踝容易感冒引起疾病，所以女性秋季保健应特别注意保护脚踝，预防踝关节炎。小田是一个爱美时尚的女孩，平时喜欢穿袜子，露出白皙纤

天气气温低的季节里，女性经常饱受四肢冰冷的煎熬，较严重时还会影响睡眠质量或诱发其他潜在的疾病。因此，四肢寒冷是困扰许多女性的重要问题，一般来说，四肢寒冷的诱因是个人因素、个人身体功能的差异、运动不足、饮食不均衡、血液循环不良等是主要原因。四肢冰冷的危害《健康报》报道，手脚冰冷，没有人会和癌症联系在一

秋季，天气转凉，稍不注意，肠胃疾病蜂拥而至，表现为食欲不振、胃痛、怕冷、发热等。秋季是肠胃疾病高发的时期，要注意避免肠胃疾病的复发和恶化，尤其要注意肠道的保温。除了保暖暖胃肠，还要从饮食方面保护胃肠。不热不冷饮食温度应不热不冷。过热或过冷的食物进入胃肠后，刺激胃肠粘膜，长期容易引起胃肠疾病。热的饭菜

山东大学齐鲁儿童医院中医科顾俊贤主任认为，夏天过后，受营养不足、疾病等因素的影响，儿童身体比较虚弱，夜间容易出现大量汗，可以吃饭烹饪。可以用中药王子参、百合、五味子和其他药一起煎，或者每天晚上睡觉前吃龙骨、牡蛎粉等，滋阴潜阳。通过益气固表，加强身体出汗止汗功能。还可多喝粥类，如红枣莲子粥、冰糖银耳粥

读者唐先生:这几天连续高温，孩子整天枯萎，玩具和食物似乎都不感兴趣。我该怎么改善呢？北京东四妇产科医院儿科主治医生付小青:炎热的夏天，婴儿出汗需要及时补充水分。如果父母此时不注意婴儿的饮食和水，婴儿就会脱水。炎热的时候，婴儿体内消耗的水很多。一般来说，4个月内纯母乳喂养的婴儿可以在春夏秋冬不加水，但是如

湿热的天气笼罩着羊城，此时也成为女性阴道炎繁殖的好时期。外阴非常痒，久治不愈的同时，外阴皮肤和粘膜的颜色变浅，不是普通的阴道炎，而是必须警惕有癌变风险的外阴白斑。外阴白斑通常多见于更年期妇女，近年来有年轻化的趋势。女性随着年龄增大，局部皮下脂肪减少，营养吸收变差，神经容易表浅地暴露，从而刺激皮肤瘙痒

美丽的女性总是有羡慕的好皮肤，秋天气候干燥，想变美的话，就必须做美容护肤的工作。秋天皮肤容易出现各种各样的问题，为了减少秋天皮肤受到的伤害，建议秋天多喝几种花茶。这是美容护肤的秘诀。茶中含有护肤品的天然成分茶可以制作护肤品和美容品，使人气红润，延缓衰老。提取茶叶中的聚苯乙烯物质可以防止紫外线损伤皮肤

美丽的女性总是有羡慕的好皮肤，秋天气候干燥，想变美的话，就必须做美容护肤的工作。秋天皮肤容易出现各种各样的问题，为了减少秋天皮肤受到的伤害，建议秋天多喝几种花茶。这是美容护肤的秘诀。茶含有护肤的天然成分茶可以制作成护肤品和美容品，使人气色红润，延缓衰老。提取茶叶中的多酚类物质可以防止紫外线损伤皮肤，

手背皮肤粗糙是什么原因1、手背皮肤粗糙是缺水皮肤干燥是指皮肤缺水不舒服的现象。其症状主要是皮肤紧致，个别部位干燥脱皮，洗澡后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是皮肤干燥的重要原因。预防措施是加强皮肤的日常护理，合理调节饮食结构，多喝水等，多吃水果，调整休

1、常用吸油纸吸收油污夏天脸容易出油，特别是t区可以用油光鉴定。许多人习惯用吸油纸吸脸油，给脸带来短暂的干燥。这种做法是绝对错误的，吸油频率越高，油的频率也越高，脸部惯性出油，皮肤容易分泌油脂。吸油后，请立即洗脸涂霜。2、避免每天洗脸次数过多一般早上、晚上各洗一次脸就足够了。千万不要因为脸上出油而洗脸。

天气干燥，寒风带走皮肤水分，很多女性发现自己的皮肤变得粗糙。这时，很多女性为了保持皮肤的柔软，脸上的死皮会被去除，但是去除死皮容易伤害皮肤。那么，如何正确去除死皮呢？接下来，请告诉我正确的去除皮肤的方法。补水保湿去除皮肤去除角质后，记得用收敛化妆水轻轻拍脸，有助于收缩打开的毛孔。去除皮肤后的皮肤脆弱

每到冬天，人体全身都处于缺水状态，各种保湿产品迎来了市场的春天。但是，有很难解决干燥的部分。这个部位是唇部，很多人会发现润唇膏只能解一时之急，涂上没过多久嘴唇依然会出现干燥的情况，那么嘴唇到底该怎么保湿呢？唇部位于皮肤粘膜过渡的部位，角质层薄或无，屏障防护能力弱，受内外环境、干湿条件和各种理化因素的

到了冬天，气温开始下降，随之而来的保温问题也在很多人面前。大多人冬天穿厚棉衣，戴围巾手套，外出戴口罩。有些人为了避免寒冷，选择呆在家里不出门。冬天手非常干燥，长了刺怎么办？很多人都遇到过手上长的刺。刺是指甲的两侧或指甲的下端形状像刺一样的表皮，有时的话会感到疼痛，看到刺总是想拔掉，拔掉的话会感到疼痛

夏天旅行容易中暑。轻者头晕，恶心呕吐的重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱死亡。夏天出去旅行的时候，应该怎样预防中暑呢避开烈日记得夏天外出准备防晒用具，最好不要在10点到16点在烈日下行走。这个时间段的阳光最强，中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有

最近发现很多地区都有雾气，空气中有很多对人体健康有害的分子，我们应该怎样保护自己的健康呢？日常吃11种食物可以有效地抵抗肺癌，下一位编辑详细介绍1、银耳:银耳被称为穷人燕窝，燕窝补充，但价格昂贵，银耳颜色、口感、效果与燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、补血、强心、健身、补脑、提神

由于夏天容易感到口渴，而冬季长时间不喝水也不会很口渴，因此很多人在冬季饮水较少。但是，冬天的天气很干燥，其实需要多喝水哦。让我告诉你为什么。冬天应多喝水的好处研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。冬天很冷，人们喜欢关上门窗，室内缺氧，头晕，心肺病患者呼吸困难，引起各种疾病

秋天的天气很干燥，喉咙容易疼痛，可以用什么方法保护喉咙呢如果你想在秋天保护你的喉咙，试试下面介绍的食物。它们都有保护你的喉咙的功能。过来看看。秋季保护喉咙的饮食原则喉咙痛的饮食要注意清淡，避免辛辣刺激。多吃含有维生素c的水果、蔬菜、胶原蛋白和弹性蛋白，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝、瘦肉等。早晚用淡

秋季饮食防卫战(点击进入秋季养生专题)《素问四气调神大论》指出秋季摄影要领是平静志向，缓期秋季执行，收敛神气，平静秋季气氛，清洁肺气。这个秋天的气息，养护的道路也是。房间的摄影也要遵守这个原则。所谓平静志向、收敛神气和无外志向，其总体原则是休息养性，思想安静，不意外，适应秋寒肃杀气候。对房事而言，具体