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缓解肌肉紧张的药物有哪些
看到你问缓解肌肉紧张的药物,这个问题很有意思,其实我们生活中遇到这种情况还真不少。对于肌肉紧张,常见的药物有几种,比如非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬、萘普生等,这些药物能减轻炎症和疼痛。此外,肌肉松弛剂如环托品和**也可以有效缓解肌肉的紧张状态,特别是在剧烈运动或长时间保持同一个姿势后。不过,使用任何药物之前最好还是咨询医生,看看适合你的具体情况。 我记得有一次,我忙于工作,久坐在电脑前,结果导致肩膀和脖子的肌肉紧张得厉害,甚至影响了我的睡眠。那时,我试过热敷、拉伸,甚至还买了些常见的药膏,但效果并不明显。最后,我决定去看医生,医生给我推荐了一些非处方药和一些简单的拉伸动作,果然效果立竿见影。后来我养成了每小时站起来活动一下的习惯,肌肉紧张的问题也大大减轻了。希望这些分享能对你有所帮助,祝你早日缓解肌肉紧张!
脊柱外科
腰椎滑脱病人腰部肌肉如何锻炼?
张楠
主任医师
济南市中心医院
腰椎滑脱的患者是需要有实施腰椎核心肌群力量的锻练,可以大幅提高腰椎关节稳定性,减缓腰痛病变的扩张。可以在活动治疗师指导下实施体质的检验,制订活动救治计划。可以做桥式活动,飞燕动作以及深蹲,溜冰等。平时不要弯身,不要长时间久坐,改正错误不良的生存姿势。需要强调的是避免经常住在潮湿的环境中,多到户外晒太阳,吃一些含有钙元素的食物,避免挑食。
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腰椎
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腰椎滑脱
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肌肉
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锻炼
2024-11-06
骨科
膝盖肌肉拉伤的症状
王志新
主任医师
中日友好医院
膝盖肌肉拉伤可以有以下症状,第一、疼痛,在膝盖肌肉拉伤之后,可以有拉伤处肌肉明显的疼痛,有撕扯感、断裂感。第二、肿胀,在肌肉拉伤处可以有局部软组织的损伤,以及肌肉的出血,从而出现拉伤处的肿胀的症状。第三、局部的淤青,因为拉伤之后伴有肌肉的出血,从而出现发生出的淤青、青紫的症状。第四、膝盖活动的受限,拉伤之后会出现明显的活动受限,在屈伸关节时都会出现明显活动受限的症状,要进行X线片检查以及核磁的检查来进一步的确诊肌肉拉伤的程度,根据拉伤的程度决定是否需要手术治疗或者保守治疗。
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膝盖
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肌肉
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症状
2024-11-06
骨科
腰背部肌肉的恢复训练
腰背部肌肉的恢复训练:训练方法1:骨盆摇动运动姿势:双膝着地,双手支撑地板。方法:背部保持平坦,收缩腹部的肌肉,并拱起背??...
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肌肉
2024-11-13
运动养生
深蹲练哪里的肌肉你都知道吗
都说深蹲是锻炼力量的重要方式,也是锻炼肌肉效果很好的方式,那么进行深蹲运动能够帮助您锻炼哪里的肌肉呢?想要了解,跟着小编??...
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肌肉
2024-11-15
减肥经验
瘦人吃增肌粉有用吗 想要拥有迷人肌肉不妨这样做
虽然目前很多人都希望自己能够瘦一点、再瘦一点,但是,也有不少人追求的不是骨感美而是肌肉美,所以,一些偏瘦的朋友会想办法来...
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肌肉
2024-11-13
康复科
肌肉水肿怎么消除
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
肌肉水肿的患者可以通过以下几种方式进行消肿:1、患者可以使用热毛巾进行热敷,从而促进肌肉的血液循环,达到消肿的目的。2、患者也可以通过中医按摩的方式进行消肿。3、患者在平时还要吃一些清淡的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,但是避免吃一些油腻的食物,以免使水肿的情况进一步加重。4、如果患者的水肿情况比较严重,还需要服用一些药物进行缓解。
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水肿
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肌肉
2024-11-06
神经内科
肌肉萎缩症会遗传吗
邸立君
副主任医师
临汾市人民医院
肌肉萎缩症会不会遗传,关键是看什么原因导致的肌肉萎缩症了,如果是肌营养不良引起的肌肉萎缩,那么是有明显的遗传倾向的,一定要注意。另外,遗传性的周围神经病腓骨肌萎缩症,也可能导致下肢出现明显肌肉萎缩,这种疾病也是会遗传的。而运动神经元病导致的肌肉萎缩,大部分病历是散发性,遗传的可能性是不大的,只有极少数的运动神经元病是有家族史的。另外,如果患者是因为脑血管病导致偏瘫,长期力量得不到恢复导致了废用性肌萎缩,这种是不会遗传的。
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肌肉
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肌肉萎缩
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遗传
2024-11-06
骨科
六个锻炼男人腰部肌肉的方法
腰作为核心部位,连接人体上半身和下半身的桥梁,是重中之重,只有核心部位足够强壮发达,才能让身体其它部位快速发达起来。那么...
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锻炼
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男人
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肌肉
2024-11-13
骨科
膝盖附近肌肉酸痛
王志新
主任医师
中日友好医院
膝盖周围肌肉酸痛,这种情况主要考虑是运动过度造成的乳酸堆积,从而出现肌肉酸痛的现象。如果是神经系统的疾病引起的,应该积极的进行神经系统的治疗,如颈椎病、颅内占位等导致神经受到压迫,也有可能产生肌肉酸痛的感觉。再一个可能的原因是膝关节的慢性退行改变的表现,由如半月板及关节腔一些软骨的磨损,还有关节腔内积液,以及膝关节髌韧带,内侧副韧带,外侧副韧带以及肌肉的慢性损伤,或者是创伤性骨性关节炎等,都可能造成膝关节附近肌肉酸痛。
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膝盖
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肌肉
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肌肉酸痛
2024-11-06
成瘾医学科
缓解肌肉紧张的药物有哪些
原庆
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
看到你问缓解肌肉紧张的药物,这个问题很有意思,其实我们生活中遇到这种情况还真不少。对于肌肉紧张,常见的药物有几种,比如非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬、萘普生等,这些药物能减轻炎症和疼痛。此外,肌肉松弛剂如环托品和**也可以有效缓解肌肉的紧张状态,特别是在剧烈运动或长时间保持同一个姿势后。不过,使用任何药物之前最好还是咨询医生,看看适合你的具体情况。 我记得有一次,我忙于工作,久坐在电脑前,结果导致肩膀和脖子的肌肉紧张得厉害,甚至影响了我的睡眠。那时,我试过热敷、拉伸,甚至还买了些常见的药膏,但效果并不明显。最后,我决定去看医生,医生给我推荐了一些非处方药和一些简单的拉伸动作,果然效果立竿见影。后来我养成了每小时站起来活动一下的习惯,肌肉紧张的问题也大大减轻了。希望这些分享能对你有所帮助,祝你早日缓解肌肉紧张!
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缓解
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肌肉
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药物
2024-10-15
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