再次出现秋燥闹肚子的时候可以喝许多百合，可以直接将百合加许多莲子制成甜品汤，也可以吃百合粥，或是炖银耳或是梨汤等。同时也应当要多吃许多当季的水果蔬菜。并且防止吃牛肉羊肉、火锅以及辛辣刺激的食物。同时也应当要多吃许多润肠通便的食物。每天也应当办到多喝水。必须强调声明平时多喝水，注意休息，清淡饮食，多吃些易消化的食物。