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刚怀孕可以吃燕窝吗

刚怀孕的女性通常可以适量食用燕窝,因其富含蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养成分,有助于支持胎儿发育和孕妇身体机能。尽管燕窝能提供有益营养,但孕妇的饮食应均衡全面,不能单一依赖燕窝满足营养需求。同时,个体差异需考虑在内,孕妇应关注自身身体状况,如有任何异常应及时就医咨询,以确保孕期健康和安全。