指导意见：建议身体完全恢复再去减肥，减肥的前提是需要充分的营养摄入，再科学运动。人流后，不可让身体过于劳累，不做剧烈运动。人流后多卧床休息，保存体力，可以多吃一些调理气血的食物，可以多喝滋补的汤类，鸡汤和排骨汤。