肾虚脱发严重，可以通过吃一些补肾的食品来缓解症状。肾虚会使患者肝血不足，从而导致营养无法输送到头顶上，使患者出现头发脱落的症状。这种情况下的脱发，是属于病理性脱发。想要治疗，就要从病根上出发。通过食疗来改善患者肾虚的症状，这些食物主要有以下几种:1、鲈鱼。鲈鱼有补肾养肝的功效;2、芝麻。芝麻有补肝润脏的功效，能够一定程度上缓解患者脱发的症状。