上环和打避孕针都属于一种常用的避孕方式，并且都有自己的优质，可以根据自身的具体情况来选择。上环的最大优势就是它的可逆性，如果想要继续生宝宝可以取出避孕环。而避孕针是孕激素避孕针，是通过抑制排卵来达到避孕的目的，需要每隔一段时间注射一次，这样才能够保证高效率。