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性生理
博禾精选结果
女性生理期应该吃什么比较好?
女性在月经期间多吃鸡蛋、牛奶、鱼等优质蛋白质食物比较好。由于女性月经期间体质较弱,容易感染疾病,所以应多吃优质蛋白食品,有助于提高免疫力。同时也要注意多吃温暖易消化的食物,避免冷硬辛辣的食物。新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的,但一定要少吃冷的水果,多吃热的水果,包括大枣、榴莲、桃子等,可以补充各种维生素和矿物质。
女性日常保健
女性生理需要远离的七种食物
生理日是女性每月最脆弱的湿气,每月报道的阿姨总是让女性爱恨,其实生理日是女性养生保健的好时机,女性们必须好好把握。其中以下7类食品尽量不要吃,以免加重经期的不适和影响身体的健康。忌辛辣类如桂、青椒、丁香、青椒等。这种食品都是调味料,平时在菜里放辣椒等,菜的味道会变好。但是,生理日的女性朋友不应该吃辛
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性生理
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生理
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食物
2021-08-09
女性日常保健
女性生理日应该注意什么?
生理日要注意什么?女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅
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性生理
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生理
2021-08-05
女性日常保健
女性生理日为什么容易偏头痛?
生理日女性有各种各样的不适,不仅肚子痛,头痛的症状也很少见。那么,为什么女性在生理日头痛呢?我该怎么解决呢?为什么生理日总是头痛?生理日头痛是因为血清中的女性荷尔蒙雌醇,生理日来临前后浓度变化,雌二醇浓度霸权时,颅内外血管和子宫血管对5-羟色胺等因素敏感,血管张力变化,部分敏感患者头痛雌激素(包括雌二醇
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性生理
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生理
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偏头痛
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头痛
2021-08-18
女性日常保健
女性生理周期计算不易 5点要注意
女性的生理周期,也就是女性的月经周期,从青春期陪伴女性几十年。不少备孕或者避孕的女性都希望通过计算生理周期来找到自己的排卵期和安全期,从而达到受孕或避孕的目的。但实际上计算起来并不容易,小编下面给大家列举5点注意事项:首先,女性生理周期分为排卵期和月经期两个阶段,一般习惯上会被划分为危险期、安全期和
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性生理
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生理
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生理周期
2021-08-10
女性日常保健
女性生理日必须记住五个禁忌
女性的月经期是特殊的生理周期,在这个时期,女性的身体处于比较脆弱的阶段,需要特别的养生。在这一周左右的时间里,需要更加注意的事情很多。接下来,我们来调查一下女性在生理日应该遵守的五个禁忌问题。禁忌1:剧烈运动如跳跃、跳跃、跑步、踢足球等剧烈运动会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。腹
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性生理
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生理
2021-08-02
女性日常保健
九个妙计使女性生理日不再痛苦
很多女人都是有这样的体会的,一到冬季的时候手脚大多都是冰凉的,这大多数都是由于体质比较“寒”的原因。在这种情况下遇到阿姨来探望的话,会很痛苦。生活中痛经很多女性都很害怕,这种痛苦是无法表达的。所以很多女性都是在尝试了各种招数之后还迟迟没有起色,都是由于对自己的身体不了解的原因。那么,对于这种情况,我
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性生理
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生理
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痛苦
2021-08-04
女性日常保健
女性月经期要怎么做好保养?女性生理期应该吃什么
一般来说,女性来月经,经血约排出30~50毫升。如此 看来,女性的益颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉30~50毫升血液这 一情况。女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食" 。中午洗头如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。注意保暖也就是少吹冷气啰,在冷气房里
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女性月经
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女性月经期
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月经
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月经期
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经期
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女性生理期
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性生理
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生理
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生理期
2021-11-15
女性日常保健
经期不能大声唱k吗?女性生理日不要做三件事
生理日。是女性特殊时期之一,此时女性免疫力低,不注意保温,容易感冒等,此时子宫也脆弱,饮食不当刺激,发生不良情况。例假期间,女人不要做三件事。一、不要饮酒后果:容易醉酒,从而引发肝脏毛病原因:根据研究,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动。此时饮酒比平时容易醉酒,酒精对肝脏的负担进一步恶化,因此建
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经期
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性生理
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生理
2021-08-13
女性日常保健
避免疾病骚扰女性生理日内衣的选择
生理日是女性的特殊时期,不仅要注意卫生,还要注意不要感冒。例如,生理日使用的内衣,内衣的选择不当也会影响健康。月经期间,女性流出大量经血。如果此时会阴部透气性差,潮湿的环境可能会引起霉菌性阴道炎、骨盆感染等微生物的繁殖。此外,女性会阴部有大量毛囊腺分布,紧身内衣容易阻碍汗腺分泌,尤其是月经期。清洁不
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疾病
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性生理
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生理
2021-08-16
女性日常保健
揭露女性生理日提前的两个原因
很多女性月经不调,但不能因为常见而重视。无视得了大病,就得赔偿损失。月经提前是月经不调的一种,有些人对此知之甚少,有时月经提前3~4天恐怖,有时月经来了2次,感到困惑。现在,让我们具体了解什么是月经提前!什么是月经提前正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至一个月内两次来潮的人
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性生理
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生理
2021-08-08
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