小月子腰疼可能是过度劳累所致，多休息即可。其次也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病所致，应该根据病情选择合适治疗方式，如药物治疗、物理治疗以及一般措施等。1.过度劳累：如果坐小月子期间没有多休息，经常弯腰劳作或剧烈运动，便会引起腰疼。对于过度劳累引起小月子腰疼的女性，应该多休息，避免过度劳累。2.腰肌劳损：如果坐小月子期间腰部急性扭伤，没有及时治疗可能会发展成腰肌劳损，出现腰疼等症状。患者可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂以及氟比洛芬巴布膏等药物，能够减轻疼痛。期间可以配合按摩、推拿等物理治疗，增强疗效。日常还需要养成良好生活习惯，避免久坐久站。3.腰椎间盘突出症：小月子期间腰疼也可以是腰椎间盘突出症所致。腰椎间盘突出症属于腰椎退行性病变，病因与损伤、妊娠等因素有关。患者可以遵医嘱服用非甾体消炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果伴有肌肉痉挛，可以服用肌肉松弛药，如氯唑沙宗、替扎尼定等。期间配合理疗、针灸、按摩等物理治疗，能有效缓解疼痛。日常纠正不良生活习惯，防止腰部受凉。坐小月子期间腰疼首先应该多休息，必要时就医检查，明确诊断，选择合适治疗方式。

一般情况下，在怀孕19周以后，大部分孕妇都会感觉到胎动。因为往往这个时候胎儿比较小，所以胎儿在宫内的胎动幅度也比较小，肢体也比较小，不太敏感的孕妈妈，可能会感觉不到胎动。所以，如果是比较丰满的孕妈妈，或者是肥胖的孕妈妈，这个时候感觉不到胎动，可以去医院检查的时候，通过胎心听诊来判断孩子的状态。如果在这个过程当中，前一阶段还有明显的胎动，后面就突然的胎动消失，甚至通过观察胎动仍然没有恢复，也可以去医院进一步进行超声检查，或者是胎心听诊，来判断孩子在宫内的状况。往往在这个时候，像一些比较肥胖的孕妈妈感觉不到，也不用过度的紧张。也见过因为很短的时间内胎动不明显，孕妈妈就吓哭了，不必紧张。

有许多的女性怀孕以后，会出现相应的症状，往往以胃肠道症状为主，比如恶心、呕吐、也会有嗜睡、乏力、所以有人也会出现这样的症状，尿频、排尿次数增加，尤其以晚上明显，如果这种情况，都是因为增大的子宫压迫膀胱，会出现尿频症状。如果在这种情况下伴有频繁的尿痛，尿不禁、泌尿系的刺激症状，可能就不简简单单的是早孕反应，就需要到医院进一步检查。如果是尿频，每次的排尿量比较少，但是不伴有尿不尽、尿痛、腰酸症状，是可以继续观察的。

目前在临床上，对于胎儿的检查，如果是在怀孕的早期，孕囊非常小，子宫也非常小，膀胱不充盈的话，经过腹部超声是看不清楚的，那么此时需要进行憋尿检查。当妊娠三个月以后，子宫逐渐的增大，做b超时则不需要再进行憋尿了。女性进行四维彩超的胎儿检查时已经五个多月了，此时做四维彩超是不需要进行憋尿的，因为这个时期孕周胎儿已经足够大，医生能够看得清楚，如果孕妇之前反复提示有前置胎盘的话，超声检查可能需要憋尿来查看胎盘的位置。相对来说看胎盘的位置，经过憋尿的检查会更清楚一些。正常的孕妇检查是不需要进行憋尿。做四维彩超的。

顺产后一般建议女性产后42天才可以开始运动。顺产后建议在产褥期过后再进行运动，也就是产后42天以后再开始运动。知道自然分娩是一个需要消耗大量的体力和精力的过程，产妇在产后身体往往处于一个比较虚弱的状态，同时由于子宫的逐渐收缩复旧，会出现阴道的恶露排出，这些都需要一个过程；同时子宫内膜的修复也需要一定的时间，因此在产褥期内，不建议进行过多的运动。同时自然分娩，会对盆底组织造成损伤，盆底的肌肉拉伤或者是盆底的肌肉韧带的一个慢性压迫引起损伤，在产后如果过早进行运动，可能会造成盆底功能障碍，因此不建议在产褥期之内进行剧烈的运动。产褥期过后，可以适当的开始增加运动了，比如像游泳、产妇的瑜伽等，这种运动的强度都是比较好的。还要避免在产后进行像增加腹压的这种运动，过度增加腹压或者是搬重物以及长期抱着孩子来回走动，都可能会加重盆底肌肉的损伤程度，不利于产后盆底肌的修复。因此在产后即使运动也要掌握运动量的大小，避免过度运动造成身体机能的损伤。