如果长期或者过量服用板蓝根，可能会伤及脾胃。长期服用就会容易出现一系列消化道反应，胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。板蓝根药性寒、味苦。特别是体质偏寒的人，如果常感脾胃不和，容易腹泻，身体怕冷，就更不宜多喝板蓝根，以免感冒没有治好，反而出现胃痛、畏寒、食欲不振等症状。板蓝根主要是用于风热感冒。板蓝根的功效是清热解毒，凉血利咽。也就是西医中的病毒性感冒，或者流感，它需要与风寒感冒先区别。一般风寒感冒症见：恶寒重，发热轻、无汗、头痛身痛。鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰、口不渴，或者渴，喜热饮苔薄白。

适量栀子能治新生儿黄疸，体质偏虚寒者不适用。新生儿退黄疸临床中常规选用茵栀黄口服液，有些患者适用，有些不适合。体质较壮实，形体较饱满，冲撞小孩哭声较大，有肝胆实热。用茵栀黄，其成分有茵陈、栀子、黄芩、银花，中成药量是草药量一般是1/8量，小量能帮黄疸快速褪去。栀子本身偏苦偏寒，不建议私下用。小孩体质是稚阴稚阳，体质较柔弱，凉了不行，热了不行。遵医嘱选用栀子能否配合孩子退黄，栀子本身有退黄疸作用，但药苦寒伤脾胃，应用过量或体质偏虚寒，不太适用。谨慎服用，适宜患者可遵医嘱应用，帮小孩退黄。

菊花枸杞茶有散风清热、平肝明目之功效。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”。菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等药理作用。胎菊能够有效的减轻电脑辐射对人体的伤害，对眼睛的伤害，放入适量的枸杞子、桑叶等混合饮泡，清爽润口。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。

补中益气，利水消肿、强心、降压、抗菌。黄芪味甘，性微温，具补气固表、利尿、强心、降压、抗菌、托毒、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类性腺激素的功效，治表虚自汗、气虚内伤、脾虚泄泻、浮肿等。由于黄芪能够防止肝糖减少，对肝脏有保护的作用，并且能够促进人体血液中白细胞的增加，可抵抗化学物质、放射线或其它原因引起的人体白细胞减少，显著的提高单核巨噬细胞系统和白细胞的吞噬功能。但是黄芪最主要的仍是补中益气，利水消肿。对于虚胖虚肿症最为适宜。

当归在中国已经有很久的应用历史，它最早收录于东汉时期的本草著作《神农本草经》，这也是咱们国家的第一本药学专著，《神农本草经》把中药分成三品，上中下，它是属于上品，属于多服久服不伤人。所以现在我国也把它列为药食同源的品种之一，就是既可以药用也可以食用，所以在日常生活中，有时候煲汤、炖鸡也会用到当归，确实用的比较多。说到长期服用，先来看一看当归的功效。它的功效是补血、活血、润肠、止痛，治疗虚寒、腹痛、血虚是一个补血的圣药。因为它有润肠通便的作用，所以平时有一些脾虚、便溏，大便不成形的患者不宜服用。在感冒期间也是不能服用的。中医讲感冒要不虚不补，虚了需要才补，而且补要辨证，最后就是要“中病即止”，就是病好就不要再服用了，所以当归要辨证用药，看适合自己再来服用。