子宫内膜薄可通过精神心理调节、饮食调整及药物干预来进行调理。子宫内膜薄有多方面的因素，一方面考虑跟体内的性激素水平失调有关，雌激素水平相对比较低，容易导致内膜生长不利，而导致内膜相对比较薄；其次就是临床上的人工流产手术、引产手术，诊刮手术对内膜有一定的受损，导致内膜可损伤出现内膜薄。治疗上首先最重要的就是精神心理上的调节，要保持一个平稳轻松的心态，不要过度紧张，避免内分泌紊乱导致雌激素水平下降，这个是很重要的。子宫内膜薄的女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对内膜薄也有一定的好处。由于子宫内膜损伤引起的内膜薄，通常采取补充雌孕激素来治疗。

子宫内膜厚度与多方面因素有关，需找出具体病因，针对病因治疗。女性子宫内膜薄的原因包括内分泌因素导致的雌激素水平低下，以及子宫内膜损伤。而解决根本方法包括：①平衡体内雌激素，恢复卵巢功能；②促使激素正常分泌，使女性身体各项功能平衡，促使子宫内膜自然增厚，恢复正常月经；正常情况下，女性可分泌雌激素、孕激素以维持身体正常激素水平平衡。若体内雌激素分泌减少，子宫内膜不能正常增生，会导致月经量减少、不孕等。另外，多次宫腔操作，也可导致子宫内膜功能层损伤，子宫内膜变薄，宫腔粘连等。所以，若存在子宫内膜变薄需针对病因治疗，大部分需要补充一定雌激素，或口服短效避孕药，调整体内雌孕激素平衡，必要时需要手术治疗。

子宫内膜过薄可能会表现为月经量的减少，从临床上想让子宫内膜厚起来，应该用激素类的药物，如补佳乐。补佳乐一般在月经期，甚至月经刚刚干净的时候就开始吃，吃补佳乐后一般3-5天，当血里补佳乐的浓度，即雌激素的浓度稳定之后，这时子宫内膜就开始增长增厚。补佳乐一般要吃10-14天，在雌激素、孕激素序贯治疗下，来让子宫内膜逐渐的增厚，让月经量逐渐的增多。但是这只是用药维持的一个结果，不是真正的让子宫内膜变厚，停药之后，内膜厚度可能会回到原来的状态。

子宫内膜薄和人工流产，熬夜有关系。无痛人流在做流产的时候，是没有知觉的，是睡着了的状态。无痛人流的医生刮宫，有的时候常常会刮过劲，会把子宫内膜刮得很薄，常常是不能恢复的，绝大多数原因就是不同人流造成的。还有一些人就是围绝经期的女性，比如40左右岁的女性，做B超也是子宫内膜薄，而且近期没有做过人工流产，其实和熬夜有关系，熬夜导致的内分泌失调导致的雌激素分泌的减少，卵巢功能的衰退，导致了子宫内膜薄，这也是原因的一种。

诊断子宫内膜薄，指的是在一定的雌激素水平下，做彩超提示子宫内膜的厚度达不到8毫米。导致子宫内膜薄的原因有全身性，常见的有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等。也有局部的原因，例如内膜损伤、黏连和缺失等。有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。如果子宫内膜薄，不仅会影响月经周期，由于体内激素水平的影响，也会导致不孕，所以要进行调理。要化验激素六项，根据实际情况给予针对性的治疗。通常采用雌激素和孕激素补充疗法，来增加子宫内膜的厚度。