孕6个月平躺睡觉可能会使胎儿缺氧，所以孕期需保持良好睡姿。通常怀孕6个月属于孕中期，该阶段子宫的重量及容积明显增大，且子宫与周围脏器、血管的关系也发生改变。如果在孕中期平躺睡觉，可能会使子宫挤压到腹部主动脉、下腔静脉等血管，且还会影响到部分邻近器官血液供应以及静脉血回流，甚至会诱发子宫供血不足，从而会导致胎儿缺氧。而孕6个月平躺睡觉影响到子宫血流量不足的情况下，缺血的胎盘还会适当大量肾素，若进入母体血液循环，还可能会出现血管紧张、排尿量减少、动脉压升高等情况，部分患者还可能会出现浮肿，甚至会诱发妊娠高血压综合征，从而也会增加胎儿缺氧的风险。建议孕6个月尽量采取侧卧的姿势睡觉，以免对胎儿生长发育造成影响。

怀孕吃高维生素、高膳食纤维、高叶酸、高蛋白的食物有营养，例如胡萝卜、香菇、玉米、山药、菠菜、菜花、鱼肉、虾皮等。1.高维生素：常见食物有胡萝卜、香菇、白菜、茄子、黄瓜、蒜苗、笋、西红柿等。2.高膳食纤维素：常见食物有玉米、山药、苦瓜、芹菜、白菜、地瓜、燕麦、土豆、莲藕等。3.高叶酸：常见食物有蚕豆、甜菜、菠菜、菜花、芹菜、莴苣、甘蓝、龙须菜等。4.高蛋白：常见食物有鱼肉、虾皮、鸡蛋、豆制品、燕麦、莲子、鸡肉、牛肉、牛奶等。上述食物营养价值较高，其中含有大量的营养物质和多种微量元素，能为机体提供能量，补充营养物质，增强体质，提高身体抵抗力。女性在怀孕期间需要合理搭配膳食，保证营养物质摄入均衡。同时需要多注意休息，可以适当锻炼身体，但要避免剧烈运动。

一般按月经来计算，月经推迟三到五天可以最早测出尿妊娠试验阳性。大部分月经推迟一周左右都可以测出尿妊娠试验阳性，这是检查尿妊娠试验的时间。如果按照同房时间来推算，一般同房后一到三周可以测出血HCG阳性，两到四周可以测出尿妊娠试验阳性，这是按同房时间来推算的检查时间。同房当天如果有排卵形成受精卵，受精卵形成后七到十天会种植于子宫内膜上着床，着床之后孕囊分泌的HCG才可以进入女性体内，表现为血HCG升高。血HCG升高后，一般在一周左右才出现尿妊娠试验阳性。所以同房后，一般至少需要一到两周才可以测出血尿HCG阳性。当然了，同房当日不一定有排卵，不一定形成受精卵，精子在女性体内可以存活三到五天。也有报道，最长可以存活一周左右时间。在这段时间内，如果有排卵，都有形成受精卵，受孕的可能。血尿HCG阳性出现的时间就要相应向后推迟，所以同房后一到三周查血HCG或者两到四周查尿妊娠试验，常常就可以测出是否怀孕。如果按照月经推算，目前多建议在月经推迟三到五天之后或者月经推迟一周左右，再检测尿妊娠试验。当然，个别情况排卵较晚，受精卵形成较晚，月经推迟几周以后才出现尿妊娠试验阳性。

临床上确实经常会被患者问到：大夫，我现在怀孕40天了，查了一个孕酮，您看一看正常吗？需不需要补黄体酮？其实这个问题，很难给出一个标准答案，因为不同的人或者同一个人在不同的时间检测，得出的结果都是不一样的。一般情况下，正常的宫内妊娠孕酮值要大于5ng/ml。但是对于妊娠早期检测孕酮值是要动态来看的，不能简单的认为大于5ng/ml就是正常的，大于20ng/ml就不用吃黄体酮，大于40ng/ml就更好了、就不会流产，这样的评估太机械了，是不正确的。因为孕酮，尤其是妊娠以后的孕酮，往往是脉冲式的分泌，在一天的变化过程当中有高有低。现在随着人工助孕技术水平不断增高，试管婴儿的种植率也在逐步的上升，往往在医生的建议下，要给孕妇提供大剂量的孕酮，这种情况下，孕酮值并没有太大的临床意义。单看孕酮值并不能指导我们的临床处理，要关注是不是有先兆流产的表现，比如要看孕妈妈有没有阵发性的下腹坠痛，或者有没有阴道出血。如果是，需要在医生的指导下根据情况来补充孕激素的。临床上常用的孕激素有两类，一类是黄体酮，一类是地屈孕酮，这两种都是可以使用的，具体使用的剂量和方法，需要个体化的制定。

我们我们不建议孕妇大量的吃甘蔗，可以少量的吃一两段，解解馋。但是不能天天吃。顿顿吃。甘蔗里边主要的成分是蔗糖。除了蔗糖，其他成分都比较少。蔗糖如果吃多了会导致妈妈血糖显著升高，甚至导致妈妈妊娠期糖尿病。如果妈妈血糖升高，通过胎盘会刺激胎儿的胰岛素分泌，胎儿胰岛素分泌会增加胎儿的各种物质的合成代谢，也就是让胎儿不断的长肉。这样的小孩往往体积偏大，甚至出现巨大儿，偏大的小孩分娩就会增加困难，容易增加难产的概率，增加剖宫产的概率，这种血糖偏高，导致胎儿偏大。着重强调一点，是要注意肩难产的可能。因为这样的小孩往往肩膀宽，肉厚，这样的小孩脑袋出来之后，有时候肩膀卡在骨盆里出不来，这就叫肩难产。这是甜食进多了之后，小孩的一个非常大的危险。