进食含有营养物质丰富的食物，对造血、生血有一定帮助。食补方法往往见于营养不良性贫血。缺铁性贫血多进食猪肝、猪血及内脏，这些食物中含有丰富动物性铁，易被身体利用，对缺铁性贫血治疗，有一定帮助。若是叶酸或b12缺乏，就需补充相应食物，谷物水果中叶酸含量比较高，而动物的内脏，维生素b12的含量比较高，可多进食这类食物，帮助贫血恢复。临床上常用含有叶酸或b12的药物治疗贫血。特别严重的贫血如再生障碍性贫血，普通的药物治疗效果差，必要时可通过输血紧急提升血红蛋白纠正贫血。

缺铁性贫血的病人，补铁治疗是首要的治疗措施。出现缺铁性贫血后，要根据病情轻重和病人的情况制定综合的治疗措施。轻度缺铁性贫血，给予口服含铁制剂，一般经过3~4个月的有效治疗，缺铁性贫血可以迅速纠正，体内储备铁也可以补充到合理范围；中度缺铁性贫血，治疗疗程要适当延长，一般需要4~5个月；重度缺铁性贫血，有时候治疗需要半年甚至更长时间。口服补铁不能耐受的病人，孕妇或者需要紧急提升血红蛋白的情况，或者病人胃肠道做过手术，胃肠道疾病导致铁剂吸收障碍，需要静脉补铁治疗。

多糖铁复合制剂吃多久需要因人而异，不同的病人有不同的吸收代谢的情况，再一个也要结合疾病的轻重程度，决定这个病人需要吃多久。首先要根据病人贫血的情况，多糖铁是一种复合铁，胃肠反应比较小，临床上也常用于缺铁性贫血的治疗。对于轻度的缺铁性贫血，治疗的周期一般在3~4个月。而对于中等程度的贫血，治疗周期一般要扩大到4~5个月。而严重的贫血，重度的缺铁性贫血需要半年左右，甚至更长周期的治疗。治疗的重点首先是血常规恢复正常，贫血完全被纠正，表现为血红蛋白正常、平均红细胞体积正常、平均血红蛋白浓度正常和平均血红蛋白含量正常，其次要达到体内储备铁补充充分，体内储备铁以血清铁蛋白为标志，不但血清铁蛋白要恢复到正常范围内，还要有一定的富余量出来，一般在血常规达标的情况下，血清铁蛋白达到50ng/ml左右，体内储备铁一般是达标的。所以最后终止治疗，不但是疗程数量够，还要经过检查，血常规完全正常，血清铁蛋白达标就可以终止治疗。

缺铁性贫血是否严重要看贫血程度，轻度缺铁性贫血病情一般不严重，只要多吃补铁食物就能改善。中度或重度缺铁性贫血病情比较严重，要及时治疗。

儿童缺铁性贫血是儿童贫血中常见的一种，这和孩子铁元素补充不足以及其他的一些原因都有关系。小儿出现缺铁性贫血时会对孩子造成很多危害，常见的危害包括影响孩子生长发育，影响孩子身体健康，影响孩子的智力发育，有的也会造成孩子的情绪异常。

缺铁性贫血不是白血病，这是两种不同的疾病，缺铁性贫血是红细胞疾病的一种，主要是因为体内缺血所造成的，而白血病是属于一种恶性血液肿瘤，是一种比较严重的疾病，很多是不能治愈的。

严重的缺铁性贫血会有指甲变脆、皮肤苍白、呼吸不通畅以及身体疲乏无力、肌肉酸痛以及注意力不集中等表现。对于严重的缺铁性贫血，日常饮食调理可能无法有效治疗，应在医生的指导下口服铁剂进行治疗，还要注意找出贫血的原因，去除病因。

缺铁性贫血具有皮肤苍白、乏力、疲倦或注意力不集中等临床症状。还有组织内缺铁的表现，如毛发变脆、干枯容易脱发，指甲变薄、塌陷且容易断裂。精神方面还会出现异食僻，对大家不吃的东西，突然感兴趣特别想吃，包括石灰、煤块等。这些表现都需要重视，缺铁性贫血最常见的发病群体是中青年，如果老年人出现缺铁的症状，可能是由于恶性肿瘤而引起的。要及时的治疗贫血，同时发现造成贫血的原因。

在婴儿当中容易出现缺铁性的贫血。由于身体当中的血清铁以及运铁蛋白等细胞的缺失，使得身体出现婴儿缺铁性贫血的情况。当出现婴儿缺铁性贫血的时候，很有可能是因为早产儿在出生的时候身体就缺乏铁元素。以及在生长过程当中铁元素不能够和身体生长相匹配而导致的。

缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。建议平时要多摄入些含铁元素较高的食物，如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉等红肉；另外还有大枣、鸡蛋、牛奶、菠菜等都能够很好的补充铁元素，切勿挑食偏食。