焦虑症病发后会影响到正常生活，危害到个人身心健康，还会加重经济负担。

考试前可采取深呼吸的方式缓解紧张，能有效降低呼吸频率。同时可适当活动肢体，建议做扩胸运动或伸展运动，以放松肌肉和稳定情绪。最重要的是要尽可能树立自信心。

考试前控制紧张的药物主要是指抗焦虑药，服用后可在半小时内发挥出药效。若同时出现失眠等症状，可酌情小剂量加服安定安眠药物，但在一般情况下并不建议使用。

考试心慌不可以吃速效救心丸，该类药物对于冠心病、心绞痛等疾病引起的心慌有良好的效果，而对于考生由于心理压力过大所致的心慌并不奏效。如果考试心慌，可以服用谷维素、安定等短期抗焦虑类的药物。

孩子高考胸闷可能是由于长时间高强度学习心理压力过大所致，也可能是由于长期伏案、经常过度熬夜所致的原发性气胸。这些是诱发孩子高考感觉到胸闷的常见因素，需要注意及时辨别。

焦虑症的病因目前并不明确，考虑与遗传因素、神经生化因素、人格因素、应激因素以及躯体疾病有关系。一、遗传因素。直系亲属里有焦虑病史，下一代患有焦虑的比例会比正常人高。二、神经生化因素。焦虑的发生可能与大脑的神经递质缺乏或者是功能降低有关系。三、人格因素。焦虑的病人发病前都会有紧张、恐惧、较敏感或者是警觉性高的人格特点。四、应激因素。患者经常遇见一些不良事件的刺激，或者工作、学习或者家庭压力大的时候，也可能会诱发焦虑。五、躯体疾病。比如甲亢的病人有可能也会出现一些焦虑的症状。

能治愈。焦虑症属于一个慢性疾病，失眠也是一个慢性疾病，患者总是反复不好。焦虑症患者出现失眠的表现，其实是属于焦虑症的一个症状。如果焦虑症患者的这种焦虑的情绪有好转，那患者的睡眠情况，自然也会跟着有所好转。对于焦虑症的患者来讲，如果没有一个良好的应对压力以及与人沟通社交的模式，那焦虑症患者在将来，可能还会再一次出现焦虑的发作。当患者再次焦虑发作的时候，失眠的症状，也就会随之再次出现。所以，焦虑症患者如果想要焦虑症能够完全的康复，不再复发，就需要更多的培养自己良好的应对压力的模式，也需要培养自己的良好的认知思维模式。这样，焦虑症患者通过在这些方面的改变，就会减少焦虑症的复发，自然也会减少焦虑症失眠的发生。

在医学上，其实并没有强迫焦虑症的诊断。强迫症和焦虑症是两个不同的诊断。强迫症治疗比较困难，焦虑症的治疗相对容易一些。对于强迫症患者的治疗，确实比较困难。如果对于强迫症患者，只进行药物治疗，治疗效果有限。因此，想要治疗强迫症，最好多种治疗方法相结合。这样，通过多种治疗方法相结合的方式，能够提高疗效。比如首先能够用药物来治疗强迫症；也可以结合一些心理治疗，通过一些技能的训练，来减轻强迫的症状，以此达到治疗强迫症的目的；如果想要治疗强迫症患者，还可以再结合一些中医的治疗方法，来减轻患者反复的思维以及反复的动作。对于焦虑症的治疗，相对于强迫症要容易一些。在治疗方法的选择上，也会更多一些，比如有药物治疗以及心理治疗，与心理上的训练相结合起来，治疗效果较为良好。

焦虑症的躯体症状非常多，并且不只有六大躯体症状，而且各种不同的患者，可以出现不同的症状，主要是一系列的自主神经功能亢进的症状。身体的各个系统以及器官，都有自主神经，比如循环系统，如果出现自主神经功能亢进，焦虑症患者就可能会感觉到心慌以及心悸的表现，甚至还可能会有这种早搏的感觉；如果涉及到其它系统，比如神经系统，焦虑症患者就可能会觉得周身都在颤抖，甚至有的时候，拿笔都拿不稳，手在发颤。有的时候，焦虑症患者，还会感觉到口干以及口渴；如果疾病影响到消化系统，有一些焦虑症患者，就会感觉到食欲不佳，不想吃饭，甚至还会出现腹泻的症状。当患者紧张的时候，也会容易出现上厕所的情况。这些表现就是焦虑症患者的主要症状。

精神方面的焦虑表现为心神不宁、忧心忡忡、紧张以及担心等。身体方面的焦虑表现为失眠、盗汗、潮热、手抖、心慌、出汗以及口干、腹泻等处于更年期的妇女，非常容易患上焦虑症以及抑郁症。因为在更年期女性的体内，激素会出现比较剧烈的变化。更年期女性的这种表现，跟普通的焦虑症差不多，主要可以表现在两方面，其一是更年期女性可以表现出精神方面的焦虑，其二是更年期女性可以表现出躯体方面的焦虑。第一类，是更年期女性会出现精神方面的焦虑，这种焦虑的表现可以包括心神不宁、忧心忡忡、紧张以及担心等。第二类，是更年期女性可以表现出身体方面的焦虑。当更年期的妇女患上焦虑症的时候，她们本身存在的很多症状就都可能会被放大，可能睡眠会更加不好，盗汗以及潮热的表现会更加厉害。有时候，一些更年期女性，还会表现出有一些手抖、心慌、出汗以及口干的症状，可能还会有腹泻等症状出现。