乳腺纤维腺病是良性的疾病，恶变的概率非常低。乳腺腺病的产生主要与内分泌、情绪、生活习惯等的影响。要避免产生乳腺纤维腺病，就尽量的调节自己的情绪，保持良好的生活习惯，减少熬夜，减少不良饮食。如果乳腺纤维腺病在逐渐的增大，就要观察乳房的皮肤有没有发生改变，有没有橘皮样改变，观察乳头有没有凹陷，观察乳头有没有分泌物。如果出现肿块增大等就要及时到专科医院进行就医，以免耽误病情。乳腺相关腺病可以采用中医中药的治疗，中医中药主要有疏肝理气、软坚散结等治疗办法，主要以这些治法来选择相应功能的药物来进行口服甚至包括外敷，都可以减轻症状以及减少增大和变化。

哺乳期如果乳房有硬块，并且伴有疼痛，最为常见的是积乳囊肿，也就是老百姓经常说的奶节或者奶块。成因是因为哺乳不通畅，造成的乳汁郁结，形成了积乳囊肿。如果在很早期，可以通过婴儿吸吮，应用吸奶器的方法把积乳囊肿排空，使硬块消除。如果发现的比较晚，处理的不及时，积乳囊肿所形成的硬块，就不是特别好处理，必要的时候还要通过穿刺、抽液，把积聚在乳房内部的奶块，奶结吸出来。还应该注意哺乳期乳房有硬块，并不能完全排除乳腺肿瘤的可能，特别在备孕之前，有乳腺纤维瘤的患者，随着人群哺乳期纤维瘤，也会因为体内激素水平的剧烈变化，而迅速增大。应该通过超声或者其它的检查方法来判断，到底是积乳囊肿还是乳腺的肿瘤，特别少见的一种情况叫哺乳期乳腺癌。哺乳期并不是对乳腺癌完全免疫了，这个阶段如果得了乳腺癌，往往也容易忽视，应该通过进一步的检查，排除有乳腺癌的可能。

乳腺纤维瘤预防跟病因有关系，乳腺纤维瘤作为良性增生性病变，本身没有明确病因，没有特别针对性的预防治疗方式。目前，乳腺纤维腺瘤原因仍然不是特别明确。目前最多的观点是因为在雌孕激素作用下引起的病变。其它原因也可能占非常重要的比例，比如生活不规律、心情不愉快、压力特别大、饮食不规律以及伴有很多不良生活习惯等。遗传因素也占有一定比例。对于由多种原因导致的疾病，尤其在不明确病因的情况下，因此，对于乳腺纤维腺瘤预防，更多的是强调通过改变自己的生活方式缓解压力，可以寻找让自己愉悦的方法，改变不良生活习惯等，以上都可以自行改变可能引起增生纤维腺瘤原因。其它方式不是自我可以控制的方式。比如遗传因素无法控制。可控原因尽量做到能够控制，对纤维腺瘤可能有一定帮助。

乳腺纤维瘤学名叫乳腺纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤里面有两种成分，一种是纤维成分，一种是腺成分，如果纤维成分比腺体成分多，叫纤维腺瘤，如果纤维成分没有腺体成分多，叫腺纤维瘤。这是它两个标准的名称，但普通百姓的习惯叫纤维瘤或叫腺瘤，它是良性肿瘤。

乳腺纤维瘤好发于年轻人、育龄期妇女，是乳腺最常见的良性肿瘤，也叫纤维腺瘤。它属于良性肿瘤，没有明显的症状，肿瘤长大后会形成可触及的肿块。临床处理小的纤维腺瘤的方法是进行定期的观察随访，肿瘤过大或增长速度过快需要进行手术切除。