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腰间盘突出病人术后怎么锻炼

发布时间:2018-10-1054581次播放

视频内容:

腰椎间盘突出手术后需要避免患者进行弯腰搬重东西、过多走路、负重过多等活动;开放手术,患者往往在三天之后就可以戴围腰下地适当活动。在术后一个月需要戴硬质的围腰,在围腰保护下进行日常活动,比如散步、慢跑。腰椎间盘突出患者的术后锻炼有很重要的作用。腰椎间盘突出术后锻炼,要注意循序渐进的方式,如果过早锻炼、不断的锻炼,不仅会加重症状,也会增加一定的复发率。
对于做完腰椎间盘突出手术的患者,需要根据手术的类型决定锻炼的时间与程度。做内镜手术,由于创伤小、恢复快,往往在24小时之后,患者就可以戴围腰下地。在两周之内,可以戴围腰进行缓慢的散步等活动。
腰椎间盘突出患者在术后三个月之内,都尽量避免弯腰或者弯腰搬重物,因为这些都是比较损害腰椎的动作。

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腰椎手术患者怎样恢复日常生活及锻炼
根据患者康复情况不同,日常生活及可进行的活动量也有所不同,出院时请咨询主治医生或主管护士,如果出院时没有其他的并发症,请参考以下内容定期锻炼:1、锻炼对于身体功能恢复很有必要,在力所能及的范围内,每天可进行一两次徒手体操和散步。关于肌肉强化运动方法,请参考相关视频。2、日常生活术后一个月内应尽可能保持静养,一个月后可以开始正常日常生活,并逐渐增加活动量。术后一个月内不宜有心理压力,要避免动怒或精神波动较大,尽可能减少驾驶、抬重物、剧烈运动和性生活等,避免接触烟酒。切忌在手术部位实施针灸等治疗,否则很有可能造成伤口感染。
02:39
腰椎间盘突出微创手术的复发率高吗
腰椎间盘突出,目前多采用微创治疗,微创治疗最常用的是经皮射频消融治疗,这种微创手术的复发率比较低,一般不超过百分之十,绝大多数病人做完手术以后,都不会出现复发的情况。为了预防复发,也要做相应的一些预防措施,比如要注意休息,避免过度的劳动,避免不适合的运动方式,避免腰部的过度受力,避免久坐等。另外,可以做背部肌肉的锻炼,如小燕飞,或跟健身教练学习锻炼背部肌肉的方式。通过背部肌肉的锻炼可以使腰椎更稳固,腰椎间盘的支撑力量就更强,降低微创手术后的复发率。
治疗患上腰椎间盘突出的方法
在我们生活的周围很多人平时不注意自己的坐行站等一些姿势,殊不知长时间的保持不良姿势的话很有可能会引发一些严重的疾病发生的,平时大家需要注意腰椎间盘突出的出现,现在社会发生这种疾病的人群越来越多,很严重的影响到了人们的生活健康
造成腰椎间盘突出症的内因
随着年龄的增长及外力的作用,椎间盘逐渐发生退化,髓核含水量逐渐减少而失去弹性,继而使椎间隙变窄,周围韧带松弛或产生裂隙,这是造成腰椎间盘突出症的内因,其之所以易发生于腰部,是由于腰椎间盘的负重量及活动度较胸椎大,以腰4~5之间最多见。
腰椎间盘突出手术是怎样的?
在腰椎间盘突出经过常规治疗后无效、效果不明显或者症状比较严重时,就需要手术治疗腰椎间盘突出。那么腰椎间盘突出手术是怎样的呢?下面将为大家详细介绍腰椎间盘突出手术。
按摩治疗颈椎病的方法
腰间盘突出就是腰椎间盘突出症,是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因,常给患者的生活和工作带来诸多痛苦,甚至造成残疾,丧失劳动能力。患者如果在没有确诊的情况下,盲目的治疗,很有可能会使病情加重,而且丧失了治疗的最佳时机。下面是关于患者可以采取的几种简单有效的按摩治疗颈椎病的方法
腰椎退行性改变是怎么回事
腰椎退行性的改变是指我们的腰椎随着年龄的增长,加上一些过度的活动以及超负荷的承载等,使腰椎的椎体椎间盘以及附件等组织发生了病理性的改变,如导致了腰椎的生理曲度变化,腰椎椎间盘突出,以及局部的骨赘形成等,从而引起腰腿痛和神经的功能障碍。椎间盘以及其他的椎体结构会因为年龄的原因,出现网状的变性和玻璃样变,其失去了原来的层次和韧性,会产生不同的病理改变,可以造成椎间盘髓核的退变、椎板软骨的退变、椎体的退变,以及腰椎小关节的退行性改变,另外会造成局部的黄韧带以及棘上韧带的改变等。腰椎的退行性改变,一般并不会引起临床症状。当腰椎退行性改变较重时,可以引起腰痛或者下肢的放射痛,下肢的疼痛、麻木、无力以及间歇性跛行等,严重者甚至可以导致下肢的瘫痪,以及二便功能障碍等。
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腰椎间盘突出疼痛原因
腰椎间盘突出的疼痛原因是在外力作用下,纤维环部分全部破裂,单独或连同髓核软骨终板向外突出刺激,压迫窦椎神经和神经根等引起症状。腰椎间盘突出症是骨科常见病,多发病,是引起腰腿痛最常见的原因,腰椎间盘退变是腰椎间盘突出症的根本原因,椎间盘突出产生疼痛的机制,大多数是因为机械性压迫和炎症反应等引起的。1、机械性压迫,神经根受到突入椎管的髓核的急性机械性压迫会产生腰腿痛症状,突出的大小直接影响疼痛的程度,不能解释临床上很多现象。2、炎症反应,突出的髓核作为生物化学和免疫学刺激物,引起周围组织及神经根的炎症反应,可能是引起患者临床症状的原因。
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腰间盘突出症怎么办
腰间盘突出可以根据突出程度以及部位采取保守治疗缓解症状,病情较为严重建议及时到医院选择手术治疗。首先需确定是否患腰间盘突出症,确定腰间盘突出程度、部位,通过医生仔细查体,根据突出程度引发的症状,排查是否存在疼痛、肌力减退、反射下降和功能障碍等。大多数病人椎间盘突出,80%病人都是通过保守治疗能够改善缓解。但如果保守治疗效果不佳,同时有肌力或反射下降、肌肉萎缩,或者是马尾神经损害导致大小便功能障碍或性功能障碍,这种情况医生会建议尽快做手术。
治疗腰椎间盘突出的药物是什么
腰椎间盘的药物治疗只是一种辅助,需要根据腰椎间盘突出的具体情况,有没有压迫神经以及疼痛的情况来确定,如果以疼痛为主,可以口服一些非载体的止痛药,如布洛芬缓释胶囊、西乐宝、双氯芬酸钠缓释片,对胃肠道有一定的刺激性,如果存在着胃溃疡或者十二指肠溃疡的,需要谨慎的使用;如果合并神经根的水肿,伴有下肢的麻木可以口服迈之灵、地奥司明片、以及营养神经的维生素B1、甲钴胺片,中药的腰痛宁胶囊和腰息痛胶囊对腰椎间盘的突出也有一定效果,外用的药物可以选择活血止痛膏,通络祛痛膏。如果疼痛的比较严重,可以采取针灸理疗以及小针刀和封闭治疗,严重的影响正常生活的椎间盘突出,也可以考虑进行手术治疗的。
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腰椎间盘突出吃什么药
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后,在外力作用下,纤维环部分或全部破裂,单独或者连同髓核、软骨终板向外突出,刺激或压迫窦推神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。常见症状有腰痛,坐骨神经痛,马尾综合征。卧床休息加口服止痛药是最常见保守治疗方法。止痛药有布洛芬,洛索洛芬钠,塞来昔布,艾瑞昔布,依托昔布,罗非昔布等,比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特,还有就是贴的药(丁丙诺啡透皮贴剂这个药需要到医院才可以买到属于阿片受体部分激动剂,属于国家特殊管理的精神药品)。也可以用一些中成药贴在腰部疼痛的地方。如果发生马尾综合征出现大小便障碍,鞍区感觉异常,急性发病是应该紧急就医手术。
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腰椎间盘突出吃什么药
腰椎间盘突出,给人们带来很大的困扰,可以使用药物进行治疗,急性发作期使用活血止痛为主,比如可以吃一些非甾体类的消炎止疼药。神经根受压还可以吃甲钴安。中药比如根痛平、龙血竭等也具有很好的效果,具体药物的选择要对症用药。
年轻人腰突能不能自愈
这个问题要具体的分析。如果病人病程比较短,症状比较轻,一般腰椎间盘突出的主要症状是坐骨神经症状,是由于间盘压迫神经,如果神经的压迫时间比较短,程度比较轻,完全可以通过对症处理。保守治疗通过功能锻炼完全可以恢复。但是如果时间比较长,神经出现变性,出现缺血变性就不能恢复,所以如果病程比较短,时间比较轻,然后通过保守的治疗改变工作生活的不良习惯,通过一些平时的日常工作锻炼,症状还可以完全消失,可以控制住。但是如果虽然这次通过治疗症状缓解,不能改变不良的工作生活习惯,可能过一段时间症状还会出现,所以根治只是一个相对的概念。
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2018-12-13

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腰间盘突出的原因
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,它最常见的原因是腰椎间盘慢性的退变。随着年龄的增加,机体的一些结构都会出现一些退变,这可能由于长时间的劳损引起。有的时候,外伤等一些因素,也可能会加速这种退变,或者在原本退变的基础上,出现急性的纤维环破裂,导致一些相应的临床表现。椎间盘是由外层的纤维环和内层的髓核构成,随着时间的推移,纤维环可能会出现蜕变以后的破裂,内层的髓核可能会沿着纤维环逐渐的突出。如果突出比较明显,压迫神经,就会出现相应的临床症状。
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腰椎间盘突出有哪些症状
临床上腰椎间盘突出症,最为典型的症状是间盘突出以后,造成神经受压出现相应的神经刺激以后,引起的下肢放射性疼痛、麻木。因为腰椎间盘突出症,最常见的部位是在腰椎的第四、五节和腰椎的腰五骶一,这两节是下腰椎的部位,下腰椎的部位分布发出的神经,它主要构成坐骨神经,而它的神经往往是分布在小腿以下,小腿的外侧、后侧,一直到足背足底。所以最常见的腰椎间盘突出症,表现是下肢的放射性疼痛,往往过了膝盖到小腿。上腰椎间盘突症也存在,它的临床表现也是相应的上腰椎的神经分布区,比如大腿前方放射性疼痛麻木,而最常见的实际上还是下腰椎间盘突出,造成神经受压以后出现坐骨神经症状。