想要预防前列腺增生，首先患者需要注意饮食规律，忌烟酒；其次，患者需要注意增强机体免疫力以及抗病能力；再者，需要多吃西红柿、牡蛎；最后，还要增强机体免疫力以及抗病能力。
前列腺肥大是好发于中老年男性的一种常见病。发病原因尚不清楚，临床研究表明与年龄因素以及体内激素水平变化有一定联系。前列腺肥大应该从中青年抓起，建议饮食生活规律，少食用辛辣刺激性食物，忌烟酒。
多吃些牡蛎、西红柿对身体有好处。另外要增强机体的免疫力和抗病能力。一定要在医生指导下预防治疗。做到以上这些都能够有效预防前列腺肥大的发生。广大男性在青年时期养成健康的生活习惯，可能有助于降低前列腺肥大的发生几率。