空腹血糖10.5mmol/L代表到什么程度无法判定，属于血糖偏高，需要警惕是否患有糖尿病。一旦确诊，需要遵医嘱治疗，包括药物治疗。正常人的空腹血糖是3.9~6.1mmol/L，空腹血糖超过6.1mmol/L，就要考虑是否是糖尿病所导致的，对于空腹血糖10.5mmol/L的人群，需要再次测定，如果两次重复测定的结果都超过7mmol/L，就可以诊断为糖尿病。但是代表到什么程度是无法判定的。如果是Ⅰ型糖尿病需要遵医嘱注射胰岛素控制血糖。如果是Ⅱ型糖尿病可以在医生的指导下选用口服降糖药，比如像二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物控制血糖。在日常生活中还需要注意饮食，限制高糖食物的摄入。

黑豆对糖尿病患者有一定的好处，比如可以提供能量，补充营养物质等。黑豆是一种常见的食物，富含蛋白质、维生素、多种微量元素、氨基酸等营养物质，所以糖尿病患者或者健康人群适量食用可以为机体提供能量，还可补充机体所需的营养物质，对机体健康有一定好处。同时黑豆含糖量不高，且每100克黑豆中的能量在401千卡左右，糖尿病患者适量食用后不会导致血糖值升高。由于黑豆、绿豆等豆类食物会产气，所以糖尿病及正常人群应避免大量空腹食用，减少胃肠道的负担。建议糖尿病患者注意饮食合理性，尽量以低糖或无糖食物为主，避免摄入糖果、蛋糕、巧克力等高糖食物，注意养成少吃多餐等良好用餐习惯。日常还应注意监测血糖值变化，在医生指导下合理使用降血糖药物。

早晨空腹7mmol/L，这肯定是不正常了，因为正常人空腹血糖在6.1mmol/L以下，6.1~7mmol/L是糖尿病前期，也叫空腹血糖异常，如果是7mmol/L，也就是大于等于7mmol/L，那就是糖尿病，所以空腹血糖7mmol/L，已经是糖尿病。但是这里还要特别强调一下，就是说如果只有一次，空腹血糖是7mmol/L，还不能马上下诊断，一般要求两次。譬如说你今天查了，空腹血糖7mmol/L，你过几天再查一下，空腹血糖是不是还大于7mmol/L，还是大于7mmol/L，那么也就是糖尿病了，当然如果能够结合餐后两小时血糖，还有糖化血红蛋白，把这些检查一起做了的话，那么这个对诊断，能够提供更大的帮助，也就是说更加准确。所以空腹血糖，超过7mmol/L，绝对是比较重要的数据，现在看到查体现在很多是吧，查体很多，有些病人的血糖稍微高一点，7mmol/L或者7mmol/L多一点，或许医生也告诉你了，但是可能病人觉得7mmol/L不太高，没什么事，实际上已经有事情了，是糖尿病的。

糖尿病人避免吃盐过多，少吃糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品。糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：少吃可能快速提升血糖的，很容易转化为葡萄糖。所以需注意以下几点：一、制订饮食方案。初步制订饮食方案，一个月复诊一次再做凋整。根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等，及时调整膳食。二、合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则。蛋白质占到每日总能量的1/3左右；每日脂肪摄入量不能超过30%。三、三餐分配要合理。病情稳定的糖友至少保证一日3餐，血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当分餐，每日进餐5~6次。四、饮食控盐有讲究。每日食盐在六克以下，应从两方面下手：一是少吃看得见的盐，二是少吃隐形盐。

空腹血糖大于或等于七点零毫摩尔每升或餐后两小时血糖大于或等于十一点一毫摩尔每升可确诊糖尿病。青少年与成人的糖尿病诊断标准是一样的。妊娠妇女出现妊娠期糖尿病诊断标准是先做50g葡萄糖筛检，做完后血糖超标者，再进行75g葡萄糖筛检。孕妇进行的是75g的糖筛查，空腹血糖、服糖后1小时、2小时的血糖其中一项分别达到或超过五点一毫摩尔每升、十点零毫摩尔每升、八点五毫摩尔每升被认定妊娠糖尿病。血糖是诊断糖尿病的唯一标准，明显三多一少症状者，一次血糖达到糖尿病诊断标准即可诊断；无症状者需两次血糖达到糖尿病诊断标准；可疑糖尿病者做75g葡萄糖耐量试验确诊。