长痘首先应该看皮肤科，因为选择皮肤科是没有错的，因为毕竟是表现在皮肤表面的一些问题，经常有患者会在看病的时候去看内分泌，觉得是不是跟内分泌有关系，但是大部分跟内分泌关系并不很大。比如说甲状腺功能亢进的人或者是有一些器质性疾病，有可能也会需要长痘，这时候可能表现得更明显的，比如说心慌、心率加快、焦虑这时候更明显，或者就像肾上腺的问题，表现为向心性肥胖、肚子大，往往是有一些血压、血脂、血糖的问题，这时候可能痘痘就不占主要因素，而是其他的问题占主要因素。再者，长痘的时候皮肤科有一种病，叫多囊卵巢综合征。多囊卵巢表现为月经不调，经常月经不来甚至表现为闭经，体重迅速增加，毛发比较重，再者就伴有痘痘，这种人长的痘痘往往会长得比较凶险，红肿明显而且特别多。其实这时候也可以选择妇科，但是它是一个交叉学科，就皮肤科的医生看这种PCOS综合征或者是其他的问题，也会有相应的指导作用。对于长痘来说，建议大家还是应该首先看皮肤科，长痘的原因首先就考虑是由于局部的皮脂分泌比较多，油脂分泌以后继发了细菌的感染，表现在皮肤上红、肿、热、痛，而且逐渐增多，反反复复出现。女孩子最明显的就是感觉到快来月经了，这时候就容易长痘，当月经消退了以后，慢慢的痘痘好，这一波就过去了。所以，有时候会感觉到痘痘确实跟体内的激素水平变化有一定的关系。

如果洗完头以后，头上有一层白色的头皮屑，建议可以用温水泡一泡。现在洗头，大部分都是淋浴，也没有关系，用浴头在头皮上轻轻地冲一冲，冲完以后可以抹一些滋润的物质，比如像发乳这些物质，对头皮有很好滋养作用。另一方面，当头皮上出现一层头皮屑的时候，要注意是否是头皮上有相应的病态的问题，最常见的脂溢性皮炎，表现为头皮红，偶尔有一些红色的小丘疹，稍微有点痒，抓还有点疼，这种情况可以用百分之二的酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂。洗在头上搓出泡沫以后，稍微用浴帽等个两三分钟，再用清水冲掉，会发现头皮会明显好转。另一方面，头皮上有可能有湿疹，最常见的比如经常烫发的人、染发的人，或者是喜欢在头皮上经常做定型的人，这时候都会对头皮是刺激反应。洗完头以后可以用一些润泽头皮的发乳抹在上面，稍微等个三五分钟，然后冲掉。再者要注意，比如像银屑病的人。银屑病表现为头皮上比较厚的银白色的鳞屑，这种鳞屑洗完头以后会，表现非常明显的白屑。有相应的药物，比如卡巴三醇喷雾剂，这些抹在上面有很好的去除的作用。再者建议洗头发的时候，一定要养成好的习惯，比如先用温水把头发打湿，洗发香波在头上搓出泡沫，不要去用指甲比较锐的，撕拉头皮或者是搔抓头皮，这样减少对头皮的损伤，只要揉出泡沫，稍微等一会冲掉就可以了。有人说好像没有洗干净，其实正常的流水就已经把头皮上面脏物已经带掉了，没有必要去过度的搔抓，造成进一步的损伤。

如果皮肤痒一抓就红，起疙瘩，在不抓的时候什么都没有，很有可能是得了荨麻疹。荨麻疹俗称风疹块，是一种非常常见的皮肤病，是由于皮肤黏膜暂时性的血管通透性增加，而出现的局部真皮浅层的水肿。荨麻疹根据病程和病因的特征，又可以分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、物理性荨麻疹以及其他特殊类型的荨麻疹等。对于荨麻疹的治疗，首先要尽可能地找到发病原因，去除相应的致病因素，然后再采用抗过敏和对症的药物治疗。急性荨麻疹，首先选用第二代的抗组胺药，比较常用的药物有西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等，外用药物可以选择止痒洗剂、炉甘石洗剂等。急性荨麻疹经过积极的治疗，多数患者可以在1~2周内痊愈。有一部分病人病情比较复杂，或者是在急性期时没有得到及时的治疗，就可以转为慢性荨麻疹。慢性荨麻疹病程比较久，治疗周期可能会比较长。有一些荨麻疹的患者，单独使用一种抗过敏药没有效果时，可以使用2~3种药物联合或者交替使用，还可以根据情况选择抗过敏药和雷公藤多苷等联合服用。如果是感染因素引起的荨麻疹，应当选用抗生素，同时治疗特殊类型的荨麻疹，也可以使用中药治疗。

脖子上长痘平时要注意一般的护理，少吃油腻的甜食，控制牛奶的摄入，不要熬夜，外用维A酸类的过氧化苯甲酰、夫西地酸或者抗生素类。如果比较重的话可以选用四环素类、多西环素和米诺环素，异维A酸胶丸，四环素类、多西环素和米诺环素，还有就是异维A酸胶丸、激光治疗，或者是果酸、水杨酸等等。这个痘痘或者是青春痘，皮肤科叫做痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各个年龄段的人均可发病，但以青少年发病是最多见的。发病机制尚未完全地阐明，但是跟遗传雄激素诱导的皮脂腺皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素都可能与之相关。部分患者的发病还受到遗传、免疫、内分泌、情绪以及饮食等因素的影响。青春期的时候，体内的雄激素水平增高，或者是血雌雄激素的水平失衡，会使皮脂腺增大，皮脂腺分泌增多。皮脂为毛囊内的一个细菌，叫痤疮丙酸杆菌等微生物的生长，提供了皮脂的环境，还有一个厌氧的环境。这样痤疮丙酸杆菌可以分解皮脂中的甘油三酯为游离的脂肪酸，刺激毛囊导管处的角质形成细胞过度的增殖与角化过度，这样就会使皮脂的排泄受阻，当皮脂和角质栓堆积在毛囊口时就形成了粉刺；痤疮丙酸杆菌还会产生低分子的多肽，会又趋化中性粒细胞产生炎症因子，这样毛囊反应就会加重，毛囊严重会破裂、损伤，毛囊的内容物就会溢入真皮内，引起毛囊皮脂腺单位周围的炎症，就出现了炎性丘疹到囊肿损害的一系列的临床表现。

脂溢性皮炎的治疗，首先从日常生活中做起，首先患者要注意皮肤皮疹也会出现油脂分泌旺盛的表现，所以在饮食上需要注意，少吃辛辣刺激的、甜食，尽量也不要喝酒，这是一个方面；第二个要注意皮肤屏障不要受损，主要体现在清洁面部的时候不要清洁过度，以清洁面中部T区为主，清洁过后一定要注意加强保湿剂的使用，以帮助修复皮肤屏障。在治疗上分两个方面，比如头部可以选用一些去油、去脂、消炎的洗发水，常用的是二硫化硒或者是2％的酮康唑洗剂，一周使用两次清洁头皮的油脂甚至感染的细菌等等。瘙痒的部位在清洁过后可以外用某些激素类的擦剂，如曲安奈德氮酮擦剂或者哈西奈德溶液等可以涂在患处；甚至在外用制剂里面还可以增加一些抗真菌的药物，因为脂溢性皮炎的感染除了细菌以外还可能会有糠秕孢子菌的感染。对于面中部、面部的治疗，可以用酮康唑软膏等抗真菌的药物，也可以增加弱效的激素，如丁酸氢化可的松或者地奈德或者甚至糠酸莫米松软膏，把它和保湿剂1：1的混匀，涂在患处也是可以的。当然很多患者都比较介意在脸上涂抹激素，那么还有一些非激素类的药物也可以达到同样的治疗效果，患者可以选择0。03的他克莫司或者比美莫司的软膏，每天晚上涂在患处。这一类的药物使用时要注意，局部涂抹以后患者会有轻微烧灼感；还要注意它要跟保湿剂的联合应用，在病情控制以后，逐渐的将每天使用减成一周两次使用，慢慢减量。因为脂溢性皮炎本身是很容易复发的，如果长期用药，不注意保护皮肤屏障，会形成依赖，造成恶性循环。所以，日常生活中除了饮食控制以外，药物是一个方面，但最主要的是以保湿剂的使用、修复皮肤屏障是最为重要的。