正常情况下，第一次来月经，持续的时间大概要一周左右。月经正常情况下应该是在十一岁到十四岁之间初潮，大多数人是十二三岁，十四岁左右初潮，如果初潮年龄晚于十六岁，往往是属于原发性闭经。每次月经的周期，应该是在三十天左右，大多数人是二十八天加减七天左右，如果月经总是提前，有的人半个月就来一次，那就属于不正常的现象，应该及早到医院来就诊。在初潮的时候，卵巢功能发育不是很完善，所以激素水平分泌还不是很正常，有的人月经周期还不是很固定，所以有时候可能会提前或者错后，有的人甚至半年才来一次，或者一年才一次，这种情况在初潮的两三年之内还是属于一个正常现象。随着年龄生长，卵巢的功能逐渐发育完善，月经周期就会变得越来越规律，所以如果月经周期出现错后，一般可以不用特殊处理，但是如果月经总是提前，甚至半个月就来一次，还是应该及早到医院来就诊。初潮的时候，月经的经期一般还是比较正常的，应该是三到七天就能干净，如果经期超过七天，甚至有的人淋漓出血半个月不止，还有的人甚至好几个月都不干净，这种也应该及早来就诊。这种情况有可能是，青春期的无排卵型的功血，在青春期的时候，由于卵巢功能还不是很完善，所以有的时候内分泌失调，有可能会出现无排卵型的功血。这种情况大多数没有什么器质性的问题，主要是属于功能失调性子宫出血，但是长期的出血也可能会造成贫血，是严重影响女孩的身心健康的。所以，如果出现出血持续时间比较长，或者是出血量特别多，还是应该及早到医院来就诊的。一般这种情况，西医可能会采取激素的治疗，中医往往是要根据辨证来进行治疗。所以初潮的时候，月经周期有的可能会不准，但是经期一般还是要七天之内，也就干净了，如果出现出血时间特别长，要来医院就诊。

月经提前的原因，在看这个问题之前，首先要看一下一次正常的月经周期是多长时间，一次正常的月经周期通常是指21-35天都是正常的，所以其实有很多人月经虽然提前，但是月经周期仍然是正常范围内的，所以有的时候提前背后并不一定是有什么异常因素的。当然也有部分确实是背后有一些异常因素的，月经提前或者是背后可能的原因，首先分为两大类，首先第一个是月经提前是真的是一个月经，还有一类事实上提前的月经，并不是一个真正的月经，而是异常的出血。对于第一种情况月经提前，通常是由于内分泌功能变化所导致的，最常见的像卵巢功能的减退，随着女性年龄的增加之后，卵巢功能进一步减退，很多人到40岁左右有可能会出现经期较前明显缩短的情况。对于第二种情况，也就是所谓提前的月经，事实上并不是真正的月经，其实是一个异常出血的情况。异常出血可能的原因包括下面几个方面，第一个怀孕及怀孕相关的疾病，第二个阴道或者是宫颈一些病变，第三个子宫的一些病变，其次还有卵巢功能的异常，所导致的异常出血，或者是内分泌异常所导致的出血。

缩阴全称是阴道紧缩术，是女性为提高夫妻生活质量的一种方法。目前，经阴阴道紧缩术是很多顺产后女性较为关心的话题。因为很多女性在阴道分娩后会出现阴道松弛，从而影响到正常的夫妻生活。目前在国外，由于性观念的开放和对生活质量的要求提高。阴道紧缩术已成为人人皆知的事情。然而，在国内，阴道紧缩手术还是一个很敏感的话题，属于个人的隐私行为，而且随着这一观念的兴起与发展，阴道紧缩手术和缩阴生活用品会得到一定的发展，使很多女性为了提高夫妻生活质量有了新的选择方向。总而言之，阴道紧缩术是女性为提高夫妻生活质量的一种方法，未来会有发展空间，前景广阔。

月经不调原因太多。首先，如果我们作为一个医生，碰上这样的咨询的女性的话，我们会根据她的年龄，根据她的工作性质等等，再了解她的病史的情况。比如是青春期月经不调，主要是性轴的功能还没有完全建立。比如围绝经期快绝经的女性月经不调，可能也是一种生理的变化。就是性轴性功能性系列是有改变的，激素水平是下降的，有一个过程。那么孕龄期的月经不调主要是考虑和宫内节育器有没有关系，另外和子宫卵巢器质性的病变有没有关系，再就是和精神心理因素等等有没有关系。

来月经的时候不能吃寒凉和酸性的东西。一、月经期像西瓜、梨、哈密瓜、樱桃等属于性凉的水果尽量少吃。寒容易导致经血凝滞、经血不畅，出现痛经。另外即便属于温性的水果，也不能刚从冰箱里取出就直接食用，否则会导致寒性邪气侵入人体。二、酸性的食物，如杏等酸涩的水果，在经期也尽量少吃。因为酸性有收敛的功效，吃多了会导致经血的不畅，出现痛经。