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糖尿病饮食指导

发布时间:2019-08-1554795次播放

视频内容:

糖尿病患者应定时定量进食,不吃高糖、高脂、高盐食物,均衡饮食。此外,定期咨询营养师,在营养师指导下找到适合自己的饮食规律,且配合运动和药物治疗,才能有效的管理糖尿病的病情。
当患者被确诊糖尿病后,饮食方面是比较困扰患者的问题。在民间,一些不科学的传言,却被很多患者所推崇,比如不吃主食、不吃肉、不吃水果、吃南瓜能降糖等。然而,实际上没有一种食物可提供给人体所需的全部营养素

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糖尿病病人手脚会冰凉,可能是周围神经发生病变或者血管发生病变引起的。1.周围神经病变:患有糖尿病的患者如果周围神经出现病变,在病情早期双脚会有疼痛以及麻木感,后面随着病情发展这些不适感会逐渐消失,但反而会出现双脚发凉的现象。2.周围血管病变:糖尿病患者如果病情是比较严重的,有可能会合并由下肢血管闭塞或者狭窄的现象,从而引发糖尿病足。出现糖尿病足后,患者的末梢循环是比较差,这样就容易出现脚发凉的现象。建议患者先就医,配合医生做进一步检查明确病因,然后医生会根据病因指导用药做治疗。还有平时在生活上要听从医生的嘱咐,按时服用降糖药物,这样血糖才可以得到较好的控制,并且要定时到医院做检查。
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早上空腹血糖6.2mmol/L算正常吗
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常,需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群,早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态,临床上可以认为是正常的状态;如果是怀孕期女性,空腹血糖6.2mmol/L是不行的,需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者,空腹血糖控制的要求适当放宽,药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说,目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L,因为受到饮食结构的影响,情绪的影响,其他药物干扰因素等,空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下,不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食,或者处于比较紧张焦虑的状态,睡眠质量差等情况下,血糖会有一定波动,可以通过调整饮食,休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围,需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期,妊娠期的血糖控制要求比较严格,空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L,如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L,需要进行OGTT检查,一定早期发现妊娠期糖尿病的情况,积极进行干预,控制好血糖水平,保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系,用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平,说明最近血糖控制的比较稳定,这种情况不用过于担心,按照医嘱继续药物控制血糖就好。
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喝水血糖会升高还是降低
喝水对于血糖的影响不会太大,但是一般指的是少量的喝水对于血糖的影响不是太大。对于有一些病人,比如早晨需要吃一些其他的药物,对于糖尿病病人或者是其他的病人,早晨需要吃药的时候,少量的喝几十毫升的水,对于血糖的影响不是很大。而且如果指的是喝少量白开水对于血糖没有影响,但是如果是特殊的比如喝饮料,这里头由于含有糖分或者是其他的一些物质,肯定是对血糖会造成影响的。所以建议大家一般来说,尽量的如果在没有特殊情况下,空腹查血的时候尤其查血糖的时候,需要禁食、禁水。
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血糖正常还用做糖耐吗
正常人空腹血糖是小于6.1mmol/L,餐后血糖就指的餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。但是这个情况下有的时候也要做糖耐量试验,这个是诊断糖尿病最敏感的,也能最早发现糖尿病的。另外还有一种情况,就是有些妊娠的妇女,有一种情况叫妊娠糖尿病,这种情况下血糖往往都是正常的,但是常规在妊娠的24-28周的时候还要做糖耐量试验,这个时候也能发现一些比较特殊的,也就是妊娠糖尿病。所以血糖正常的人,根据这个情况来考虑要做糖耐量试验。
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糖尿病高血糖的危害有哪些
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吃二甲双胍减肥吗
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如果血清中的甘油三酯轻度升高,不需要吃药。患者可以通过调整生活方式、纠正不良的生活习惯、少吃肥甘厚腻的食物、少吃坚果瓜子、少吃肥肉、奶油等一些油脂含量特别高的食物。同时加强体育锻炼,一周至少进行150分钟的中等到高等强度的体育锻炼,患者就可以自愈。如果患者的甘油三酯中度升高,应该在生活方式干预的基础上,加用降低甘油三酯的药物,首选非诺贝特。其次是烟酸类的降低甘油三酯的药物。他汀类的药物,也可以降低甘油三酯。如果甘油三酯重度升高,会有胰腺炎的风险,患者应该尽快到医院就诊。
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低血糖是临床上非常常见的一种症状,分为两种情况:一种就是对于糖尿病患者而言,血糖低于3点9mmol/L就称为低血糖。对于没有糖尿病的患者,如果血糖低于2点8mmol/L,才称之为低血糖。引起低血糖最重要的第一个因素是体内胰岛素分泌过多,使血糖低于正常值。第二个因素是缺乏升高血糖的激素,比如垂体功能减退、肾上腺皮质功能减退、生长激素的缺乏,会造成血糖升高减慢,造成低血糖症状。第三个因素是患者合并有很严重的基础疾病,包括肝衰、心衰,会导致患者血糖利用率减低,产生低血糖症状。第四是胰岛素瘤。
糖尿病能吃什么
糖尿病患者可以吃的食物相对来说还是比较多的,可以多吃一点无花果、火龙果之类的水果。多吃一些含有膳食纤维高的食物,比如谷类食物。对于糖尿病人群需要定期的监测血糖,而且需要按时、按顿吃药。平时在饮食方面尽量可以少食多餐,同时也需要适当的运动。