蒲公英功效是清热解毒、消肿散疖、减轻胃病痛、利尿等作用。蒲公英除具有食疗的作用之外，还有很大的药用价值，蒲公英价钱十分低廉，但是它的功效很大，如果出现了咽喉肿痛或者皮肤上有疖肿，出现红肿热痛的现象，用蒲公英内服或者捣烂外敷都有很好的功效。妇女的乳腺炎也可以用蒲公英捣烂外敷，敷在乳腺发炎的地方，具有清热消肿作用。蒲公英对于胃热引起胃痛有很好的功效，在胃疼、大便干燥的情况下，可以使用药物的基础上加蒲公英增强疗效。

补脾胃、益肺气、强肾固精。山药这味药它性温，味甘，它的功能是补脾胃、益肺气、强肾固精、治疗带下病。首先它可以补脾胃，用山药配合白术、党参、茯苓、扁豆、莲子肉、炒芡实等等一起使用，常常治疗脾胃虚而造成的大便虚泻、四肢疲乏、无力等症状。这味药有补脾胃而止泄泻的作用。这味药还可以益肺气，因为它具有补脾胃的功能，而脾胃属土，肺属金。中医有治疗方法叫做培土生金，也就是脾胃健壮了，能够促进肺气的良好的运行，可以配合党参五味子、黄芪、陈皮、白术等一起使用，治疗肺气虚而导致的气短乏力、懒言声低，或者自觉胸中气少这些症状。山药还具有强肾固精的作用，常配合生地黄、熟地黄、山萸肉、五味子、锁阳、金樱子等一起使用可以治疗肾虚而造成的滑精，遗精这些症状。

铁皮石斛味甘，性微寒，具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰之功效，有生津，降血糖，提高免疫力的作用。铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器的运动。降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。增强机体的免疫力：铁皮石斛颗粒可以促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，加强T淋巴细胞的增殖和分化，并且能够明显的提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示铁皮石斛颗粒无论是对非特性免疫功能或者是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均具有一定的提高作用。铁皮石斛为兰科草本植物，生于海拔1600米的山地半阴湿的岩石上，主要分布于我国的安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药。

茯苓这味药，能够利水除湿，宁心安神，还有健脾的作用。那么怎么喝茯苓才能起到祛斑的作用？首先要判断一下这个斑是怎么形成的，比如你这个斑是由湿邪引起的，或者是由于脾虚，而平时心神不宁，大便泄泻有这些症状，造成的黄褐斑、色斑，这些面部的色斑都可以使用茯苓，因为它可以利水除湿，宁心安神。那么它的喝法当然是请专业的医生来根据您本身的身体特质来有针对性的开一些方剂，这样效果当然是最好。但是我们平时很少愿意去医院来开方子，平时日常饮用当中有什么简单的方法呢？我们可以把茯苓和当归、生姜一起来煲汤，比如鸡汤、骨头汤或者一些其它的汤中放入这两种材料。这两种药材就可以起到活血行气，利尿除湿的功能，从而达到祛斑的效果。

白菊花茶的功效主要有疏散风热，平肝明目，清热解毒。可用于治疗风热感冒、发热头痛、目赤昏花以及眩晕惊风、疔疮肿毒等病变。一、风热感冒、发热头痛。白菊花体轻达表，气清上浮，微寒清热，长于疏散风热，常用于治疗风热感冒或温病初起，温邪犯肺、发热、头痛、咳嗽等问题；二、目赤昏花。白菊花功善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，可用于治疗肝经风热或者肝火上攻所致的目赤肿痛；三、眩晕惊风。白菊花性寒，入肝经，能够清热平肝。四、最后白菊花还可以用于治疗疔疮肿毒。白菊花甘寒益阴，清热解毒，尤其善于解疔毒，可用于治疗疔疮肿瘤。