产妇通常能喝酸奶，有益于身体健康，建议适量饮用。酸奶的主要成分是牛奶，其中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质，还包含了较多的益生菌，产妇饮用后可以保证身体摄入足够的营养，维持机体健康。酸奶还具有提高食欲、促进消化的功效。产妇分娩后，一般比较虚弱，可能有胃肠蠕动过慢的情况，从而引发便秘。此时饮用适量酸奶，可以调节肠道菌群，有助于改善便秘不适。产妇饮用酸奶时，需注意适当加热，以免温度过低刺激胃肠。酸奶需要适量饮用，以免加重产妇的胃肠道负担。建议产妇调整饮食结构，可以食用鱼肉、白菜、猪蹄等食物，避免食用雪糕、辣椒等生冷、辛辣的食物。喝酸奶后出现身体不适时，需及时就医。

如果老年人出现顽固性便秘，可以使用芦比前列酮软胶囊、开塞露、聚乙二醇4000散等药物进行治疗。具体用药需要咨询医生，遵医嘱使用。随着年龄增长，机体的消化功能会有所降低，身体的新陈代谢较为缓慢，容易使老年人出现顽固性便秘的情况，可能会有排便次数减少、大便干结、排便困难、排便不尽感等症状。出现以上症状的老年人，可以遵医嘱使用芦比前列酮软胶囊进行治疗。该药物作为促分泌剂，药物成分可直接局部作用于肠道上皮细胞，从而促进和恢复肠道的液体分泌，增加肠道的运动，可以对老年人顽固性便秘起到不错的治疗效果。芦比前列酮软胶囊还可以显著缩短老年慢性便秘人群24h内的自发性排便时间，增加自发性排便的次数，长期或短期服用都不会引起水、电解质紊乱，耐药性和安全性良好。此外，患者也可以在医生的指导下使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物，从而短期改善便秘症状。建议老年人在生活中多参加户外运动，如跳广场舞、打太极拳、散步等，能促进肠道蠕动；平时也要适当补充水分，有助于缓解顽固性便秘的相关症状。

一般的来说，便秘的人如果长期的便秘，就是说可能有5年了、10年了，就不太愿意吃任何的药物。因为确实是一些治疗便秘的药物，可能或多或少的会有一些的毒性。便秘塞肛门的药，能帮助便秘的人排便，一种是开塞露。还有一种痔疮栓，也可以帮助排便。治疗痔疮之所以能排便，是因为痔疮栓里有个别的有冰片和大黄，大黄就能够容易排便。所以有的人用一些通过肛门黏膜吸收的药物也能够帮助排便。但是不管是口服的药，还是用一些痔疮栓一类的药，这种帮助排便的药都是药，是药三分毒。

便秘、肚子胀气可以通过口服药物和饮食的方法来调理，或者运动的方法改善，应该到医院进行全面的检查，针对不同的病因选择合适的治疗方式。对于功能性便秘患者，可以在医生的指导下，通过口服润肠通便的药物来治疗，也可以通过配合调理肠道菌群的药物缓解，能够加速胃肠道的蠕动，使肠道内的大便尽快的排出。在饮食上要多吃一些含有粗纤维食物，多喝温开水。另外有一些便秘可能是由于器质性的病变所导致，比如说肿瘤、息肉等等，这种情况下就需要采用手术的方法来进行治疗，才能改善疾病，避免病情的反复的发作。

老年人因为肠道功能衰退，会出现排便困难、长期不排便等问题。出现这些问题，一些老年人首先想到的就是吃药，但便秘光吃药是不能解决的。下面我们来看老年人便秘到底该怎么办：

芦荟具有治疗便秘的作用。芦荟当中含有芦荟苷素、芦荟大黄素等成分，这些成分可以润肠通便，也有助于中和体内的毒素。适量的吃芦荟促进大肠液分泌，加快肠道的蠕动速度，使粪便湿润度和渗透性，也可以调节肠道的内环境，最终达到治疗便秘的目的。

女性月经期间，在内分泌激素变化的影响下，伴随黄体素分泌，黄体荷尔蒙助孕激素降低了胃肠道平滑肌的张力，从而它抑制了肠蠕动，它降低肠刺激的感受性，会引起和导致便秘。让粪便变得又干又硬，不能像平常那样正常排出体外，就容易引起便秘。

长期顽固性便秘需要重视个人的饮食，在日常生活中可以多吃一些胡萝卜粥能够促进恢复。早晨起床之后，可以喝一杯凉开水，或者是蜂蜜水，同时还应该养成一个定时排便的习惯，早晨还需要做一些养生操是能够有效促进恢复的，另外饮食需要均衡，要多补充一些蔬菜和水果。

很多产妇因为在坐月子期间肠蠕动变慢，导致很多物质停留在肠道中间，所以出现了便秘的情况，面对该情况，产妇不光需要调整自己的饮食结构，同时还需要舒缓自己的心情，并且进行适当的运动锻炼。

便秘并不全都是上火，但是很多便秘由上火引起。便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起。一、长期的积食、饮食不适，也就是现在所说的上火，经常出现大便酸臭，甚至口气比较重、口臭的症状。二、受寒邪之后，大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起的便秘。三、脾胃亏虚引起便秘，中医称为虚秘，也就是说大便并不是很干燥，但是排出无力。建议大家不要以为便秘就是上火，自行购买一些泄泻类的药进行治疗，反而有可能更加伤脾胃之气，如果是虚秘就会造成不好的结果。