藏红花泡水喝有凉血解毒、解郁安神的作用，有养颜护肤、保健养生的功效。藏红花又名西红花、番红花、撒法即，味甘性平、归心肝经。含番红花苷-1、2、3、4，番红花苦苷，番红花酸二甲酯，α-番红花酸，番红花醛，挥发油等。可活血化瘀，用于痛经经闭、癥瘕温毒发斑、产后瘀阻、忧郁痞闷、惊悸发狂、吐血跌打肿痛等症。因其具有非常不错的养血活血作用。在服用之后对改善精神疲惫状态有帮助，还能让脸色达到最佳的状态，令女性面色红润，中老年人建议也可以适量的服用一些藏红花泡水，这样能够起到预防心肌梗塞或者是脑血栓的情况。藏红花一个很主要的功效是治疗月经不调，对于多种女性疾病都具有非常不错的治疗效果。

一般来讲肝淤、情志不舒，肝气郁结以后，就是打出一个肝气的运行不畅，所以先是会有一个气滞，它是推动血液运行的，当气行不畅以后，它就会随之而来的，就发生了一个血瘀的情况，发生了这种气滞血瘀的以后，可以用一些穴位的按揉，比如说我们这里，我们可以按一个太冲穴，太冲，它是肝经的一个原穴，它本身就有一个疏肝解郁的功效的，另外我们可以在头顶加一个百会穴，百会吗，他是多条经脉交汇的地方，所以百会它可以有一个调神的作用，在肚子上我们还可以加一个气海穴，气海它是元气之海，是专门调理气病的，所以它有一个疏肝理气、行气化滞的这样一个功效。另外我们也可以用一些中成药，比如说逍遥丸，如果说有热象的，比如说口干、脾气比较大，舌头也比较红，这时候也可以用加味逍遥丸，加味逍遥丸或者逍遥丸，它有一个疏肝、健脾、养血、调经的作用，用到这肝郁脾虚导致的这种，比如胸闷、不舒畅、胸胁胀痛、头晕、食欲减退或者月经不调等等，这里的柴胡和薄荷，它是有疏肝解郁的功效的。像这里边用到的当归、白芍，还是能够有养血柔肝，同时这当归在养血同时，还有活血的作用，可以祛瘀，其中这里面的白芍、茯苓、甘草，它都是能够有健脾养心的作用。如果说月经血块比较多，月经后期，同时月经腹痛，我们还可以用点玫瑰花、红花泡茶喝。总之调理情志，生活张弛有度，这些对保证我们情绪的平和，缓解肝郁的状态是有好处的。另外增加运动，也可以来调整我们的这种气滞血瘀的状况。

红花可以泡脚，红花性温味辛，有一定的活血化瘀，补血止血的作用。经常用红花泡脚可以有效的疏通经络，对于一些瘀血凝滞并且有疼痛的患者，有一定的缓解作用。红花泡脚这个习惯自古即有，古人常有用红花治疗瘀血在体内的情况，常把红花一小把用纱布包起来，然后用水煮开，一般一次可以使用一天到两天进行泡脚，适用于各种静脉曲张、末梢神经炎、可以促进血液循环。用红花泡脚可以达到以下几种功效，第一，红花泡脚可以有效的改善脚部的血液循环，祛除身体内多余的寒气，尤其在冬季用红花泡脚，还可以预防冻疮或者是皮肤龟裂的发生，适当的时候还可以在红花中加一些花椒或者干姜或者艾叶，可以起到驱寒活血的作用。第二，还有活血化瘀的功效，用于治疗女性的经闭痛经等。这种情况我们可以加红花和当归同用，活血调经作用更佳。在睡前用红花泡脚，还可以消除疲劳、改善睡眠。适合于体质虚弱和长期失眠的患者。

野菊花具有清热、解毒、消肿作用。野菊花在生活中是比较常见的，比如野外公园或者农村都可以看到野菊花。野菊花比菊花要小一些，它们的功效和作用有相似之处，都有清热、解毒、消肿的作用，但是野菊花在清热、解毒、消肿的功效上比一般的菊花更强一些。咽喉红肿、疼痛比较严重的患者，在药方里可以配有野菊花，但是野菊花比普通的菊花更苦涩，因此含有野菊花的药方，它的味道比较偏苦。很多的小孩在用野菊花的时候，他就不太喝，因为它很苦。如果小孩不愿意喝时，可以用到普通的菊花代替野菊花；对于成年人可以用野菊花，它的清热、解毒、消肿功效更加强。患者在热毒比较重的时候，比如咽喉红肿疼痛，皮肤的疖子红肿，可以用野菊花进行治疗。

过量使用会引起头晕、腹泻、腹痛、失眠、过度兴奋。红花这味药它是一个活血的药，也就是它能促进血液的循环，增加血液的流速。正常用量的话一般是没有什么副作用的，但是如果过量使用的话，它会引起一些不舒适的反应，比如头晕、腹泻、腹痛、过度的兴奋、失眠，还有内分泌紊乱。比如女生如果随意的服用藏红花的话，容易引起月经量的增多。藏红花在平时使用当中，还有一些不适合的情况需要注意。比如孕妇是不能服用藏红花的，因为藏红花能够促使子宫的收缩，有导致流产的风险。再有就是月经期的女性不适合服用，因为藏红花的活血作用可以导致月经量的增多。如果你月经量太多的话，当然这个人就会乏力心慌，这些不良反应就出来了。还有一种情况就是患有出血性疾病的患者，不适合饮用，比如紫癜、胃溃疡、胃溃疡出血，这些患者都不适合使用，因为它能够加重出血的症状。