带环前确定自己有适应证，无禁忌证，上环后休息3日，1周内忌重体力劳动，在2周之内是绝对禁止同房和盆浴的，保持外阴清洁。带环我们也称宫内放置节育器。带环前确定自己有适应证，无禁忌证，手术时间是在月经干净后的3～7天，且未同房。人工流产术后立即放置，剖宫产后半年放置，含孕激素的IUD在月经第3日放置，自然流产于转经后放置，药物流产2次正常月经后放置，哺乳期放置应先排除早孕，性交后5日内放置为紧急避孕方法之一。上环后休息3日，1周内忌重体力劳动，在2周之内是绝对禁止同房和盆浴的，保持外阴清洁，因为它会增加感染的机会，2周以后可以进行性生活，但最好是在下次月经干净以后再同房更稳妥。术后第一年1、3、6、12个月进行随诊，以后每年随访一次直至停用，特殊情况随时就诊。随访时了解节育器在宫腔内的情况，发现问题及时处理，保证其避孕的有效性。

并不推荐使用碳酸氢钠，来治疗妇科病。由于霉菌性阴道炎发生的时候，阴道的pH值通常是明显降低的，于是就有人想，使用碳酸氢钠来提高阴道的pH值，对于治疗霉菌性阴道炎，有可能会有好处。但事实上，当发生阴道炎的时候，并不推荐对阴道进行冲洗，因为阴道本身是有自己生态环境的，里面在正常情况下，是以乳酸杆菌为主的菌群占优势的，当发生阴道炎的时候，阴道的菌群或者生态平衡遭到破坏。当出现霉菌的时候，霉菌会出现一个过度的增殖，这个时候我们通常使用抗真菌的药物来进行治疗，在这个时候并不推荐去冲洗阴道。因为冲洗阴道的过程中，把这个霉菌或者是致病菌冲走的同时，同样把阴道本身的有益的细菌也同时冲走了，对于阴道炎的治疗，并不见得是一件好事。所以当出现霉菌性阴道炎的时候，建议使用抗真菌的药物来进行治疗，并不建议对阴道进行冲洗。当然，当有阴道炎的时候，需要注意外阴的清洁，所以用清水把外阴冲洗干净就可以了，不推荐对阴道进行冲洗。对于外阴冲洗的时候，用清水就可以了，使用碳酸氢钠来冲洗，并没有明显的好处，所以并不推荐碳酸氢钠，用于治疗阴道炎。

保养卵巢和子宫，首先要学会合理减压，而且养成健康的饮食习惯，还选择适合的保健品以及进行保健护理等。合理减压：作为现代女性，压力越来越大，不但要上班工作，还要照顾好家庭。过大的压力对身体健康影响非常大，因此，一定要学会释放压力，比如多做运动，或者参加健身等。健康的饮食习惯：早上起床时，最好先喝一杯温开水，既可以将集聚在体内的毒素排泄出去，还可以缓解便秘。此外，饮食习惯要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，也不要吃油炸、肥腻的食物，可以多吃水果、蔬菜以及干粮。冬天时，可以喝温热的粥，放红枣、枸杞等。选择适合的保健品：对于女性来说，猪肝及枸杞，都是保养子宫以及卵巢的绝佳保健品，如果坚持长期食用，会有不错的效果。进行保健护理：可以经常对肚脐以下约莫四指宽的位置进行穴位按摩，这样可以保护卵巢以及缓解经期引起的综合征。

患者有霉菌性阴道炎，可以表现出白带的凝乳状，外阴、阴道的瘙痒，严重的还可以有刺痛的症状。患者外阴潮红，还有点水肿。患者若有阴道炎，第一，不能自己瞎乱用药。因为霉菌性阴道炎的其中一个病因，它是因为阴道内的细菌的平衡性被破坏引起的疾病，所以不能自己瞎乱用药，首先病人要到医院去确诊是不是霉菌感染，如果是霉菌感染，就要针对霉菌感染的用药，一般常用的一个霉菌喜欢酸性环境下，有些女性自己购买一些酸性的液体清洗外阴，甚至是阴道，这是我们要在霉菌性阴道炎里边杜绝。第二，要保持外阴的干燥清洁，干燥比干净还要重要，同时要用治疗霉菌的药物，比如说克霉唑阴道片还是非常有效的。

正常的女性在生理期都会分泌一定的白带。生理性的白带是受卵巢、女性激素的影响。雌激素影响和孕激素影响，会使女性产生一些少量的白色分泌物，随着月经的周期可能有多有少。但是如果白带褐色，说明可能产生了一点问题。比如阴道炎，就可能会使白带带一些褐色。宫颈炎、子宫内膜炎或者肿瘤、宫颈癌都会引起白带里边带一些颜色。所以这个时候患者要到医院去检查，要查清楚到底是什么原因导致的白带有颜色。所以自己不能够不去关注白带的异常，应该到医院去检查。