首先建议饮食上避免高油、高糖、高脂、辛辣刺激性食物。其次保持大便通畅，避免熬夜，规律休息，十点半或11点之前就要休息。如果已经形成闭合性粉刺，可以用温毛巾敷到脸上，买一瓶磨砂洗面奶，在闭合性粉刺地方，可以局部轻轻摩擦，2周-4周的时间大部分也能够好转。如果闭合性粉刺比较明显，可以找专业人士局部消毒以后，用针头把局部的内含的粉刺物质挑出来。如果是满脸的闭合性粉刺，建议规律休息，注意饮食，适度的皮肤要增加乳液涂抹。

粉刺也称寻常性痤疮，是一种损容性的皮肤病，主要的引起原因是青春期皮脂腺分泌的油脂比较旺盛。好发的部位主要是脂溢性的部位，像面颊、额部、还有前胸、后背、还有肩部都是它的好发部位。起初损害就是粉刺，这个粉刺就包括了白头粉刺，也就是我们说的闭合性粉刺。痤疮的发生主要与雄激素还有皮脂腺分泌的增多、毛囊口上皮的异常角化、痤疮丙酸杆菌感染，还有免疫和内分泌功能障碍等因素是相关的。有像严重性的痤疮，像聚合性痤疮，这些和遗传也是有关系的。除此之外，痤疮还有一些外在的因素也可以引起或者是加重，像清洁不当会导致毛囊口的堵塞，还有挤压或者不当的刺激，也会引起粉刺的感染，这样也会引起。还有应用一些劣质的化妆品，或者是用一些堵塞毛孔的像粉底、霜剂，都可以堵塞毛孔，这样也会加重粉刺。

闭合性粉刺，也就是常说的白头粉刺，其实它是痤疮的早期的一种皮肤的损害。一般是由于毛囊口角栓形成，毛囊口的过度角化引起的，也是我们老百姓常说的闭口。闭合性痤疮是很难自己消退的，它需要用一些药物，如果数量比较少的话，我们可以考虑应用一些维A酸的制剂，像晚上睡前应用阿达帕林点拭涂抹，或者加用班赛即过氧化苯甲酰，这样的外用的话，可以有效的治疗闭口。还有如果粉刺比较多的话，可以去医院进行果酸换肤或者水杨酸换肤治疗，这样的话也能有效的去除粉刺。除了两种之外，还有的一些复合酸换肤，或者低分子水杨酸，有的可以在家里进行操作，也能有效的去除闭合性粉刺。如果这些外用的效果不理想的话，可以应用一些药物，像异维生酸类的药物，常用的叫异维A酸胶丸，可以采用药物的治疗方法，会更有效一些。还有饮食上也要注意，饮食要清淡，然后少吃一些脂类或者是糖分含量比较多的食物，保证好睡眠。

单纯性的黑头粉刺样痣，没有感染一般不需要治疗。皮损比较小，患者可以选择冷冻、激光、手术切除。如果合并皮肤感染结疖、囊肿要积极控制感染，可以选用抗生素治疗感染，情况控制以后，可以采取手术治疗切除。根据皮损的位置或者难易程度，可以选择在皮肤科或者是美容科进行手术治疗。黑头粉刺痣又被称作痤疮样痣，或者是毛囊角化痣。多于幼年就开始发病，临床表现为黑头粉刺样丘疹，呈带状排列，多是单侧分布好，发于颜面、颈部、上臂、胸部或者是腹部。皮肤表面皮脂腺开口可以出现角化，形成黑色的角质栓，是一种先天性的毛囊畸形，是由于毛囊在胚胎期向毛囊发育的上皮干细胞分化异常引起。黑头粉刺痣可分为两种类型：一类是单纯的黑头粉刺；另一类是在粉刺的基础上可以发生炎症的改变，可以形成结疖、囊肿或者是炎性感染。

黑头粉刺可以用粉刺挤压器，即粉刺针排出，挤压以后要用收缩毛孔的紧肤水或紧致的护肤品，但不主张自行挤压，或用撕拉面膜，反复清洁毛孔的同时也会把毛孔扩大。建议采用刷酸，比如果酸和水杨酸，对毛孔刺激比较小，也可选择点阵激光缩小毛孔。黑头粉刺和白头粉刺都是痤疮早期的皮肤损害。痤疮是发生在毛囊皮脂腺单位一种慢性炎症性的皮肤病，各个年龄段均可发病，但青少年发病率最高。主要好发于面颊、额部，其次是前胸、后背等式皮脂溢出部位。皮损包括粉刺，再重会形成炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿或瘢痕。起初粉刺是白头粉刺，也叫做闭合性粉刺，是一个白色的皮质角栓，如果白头粉刺皮脂角栓暴露在空气中，会被灰尘或空气氧化后形成黑头粉刺。