肝肾阴虚的症状主要表现为头晕、目眩、眼睛干、视物种模糊或种雀盲，齿摇发脱、牙齿松动、耳鸣、五心烦热、失眠多梦、午后潮热、全翅盗汗，特别容易感到疲劳、肢体麻木、经脉拘急、抽搐、面色黯黑、毛发不荣、爪甲枯脆、胁隐痛、形体消瘦、口燥咽干、失眠多梦、腰膝酸痛，女性可有不孕，肝肾阴虚者舌质偏红、偏少苔。女性月经较少，甚至出现经闭，男性会出现遗精，脉沉、弦、硕等。肝肾阴虚症状一旦发生，治疗主要是以补肾填精，另外火旺者还要清热退火等治疗。目前，治疗肝肾阴虚的主要中成药有六味地黄丸，如果病人有口干、口苦或口舌生疮等这种火太旺的情况，要加栀子和知母制成知柏地黄丸，其效果非常好、还有口干、口渴很厉害者，阴虚症状为主，还可以用麦味地黄丸、麦门冬加五味子治疗，制成麦味地黄丸，治疗效果非常好。

肝火旺吃酸性的水果，比如山楂、石榴、葡萄、橘子。肝火旺主要表现就是口干、口苦、口渴，眼睛会有一些目赤潮红，脸会发热。另外会出现一些头痛、头晕，还有就是大便便秘这种情况。脾气会很烦躁，性格比较暴躁，脾气会非常的不好。还会出现肝经湿热的情况，比如会在脸部长痤疮，或者是在腰部或者后背出现湿疹。中医认为肝是偏酸的，酸味最能够入肝。吃酸性的食物可以补肝阴，平衡阴阳，起到降火的效果。酸性食物还可以有收敛的效果，比如口舌生疮、鼻子干燥、咽喉、咽喉部有些肿瘤，比如猕猴桃、葡萄都可以治疗口舌有疮症状。

肝郁气滞如何按摩，肝郁气滞就是容易生气，容易着急，容易郁闷，容易心情不愉快。这部分病人除吃药之外，其实我教给大家几个穴位按压一下，临床也有疏肝解郁的效果。第一个穴位是行间穴。行间穴是肝经的穴位，它在足背上，足背足大趾和足二趾之间足缝间赤白肉际的地方。有些爱肝郁气滞，爱生气的病人，这个穴位按压的时候就会感觉到有点胀痛，甚至摸着可能有条索、结节。当心情不舒畅的时候，就可以多按一按，揉一揉行间穴。第二个穴位是太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，就是顺着行间穴往上再挪一个指尖，就是太冲穴，太冲穴因为是肝经的原穴，所以它能够滋补肝肾精血。你的肝肾精血充沛，自然就不想生气。第三个穴位是临床非常常见的三阴交穴，内踝尖上三寸是三阴交穴，是肝脾肾三经汇集的地方，虽然它是脾经的穴，但是它能够汇集肝脾肾三经，所以它能够滋补阴血，临床也是补肾阴、补肝血的一个常用要穴。

夏天怎么防止手出汗，夏天因为天气炎热，然后人的手足本身就是汗腺比较丰富和发达的地方，所以有些人手足出汗的问题就会比较严重，也很苦恼。这部分病人如果说它是正常就是夏天正常的汗出，不用去干预，那就是个体差异，比如说男性就比女性更容易出汗一点而已。如果说他的出汗很多影响到他的生活，建议他还是来找中医调理一下。多数手心出汗都是因为阴虚有热导致，这部分患者可能会有一些肾阴不足的问题存在，所以才会导致他出现异常性的出汗。临床医生往往会给他用一些滋补肾阴的药物，再加一些收涩、敛汗、生津的药物，比如说浮小麦，比如说五味子等等，经过一段时间调理之后，往往他异常的症状有所缓解。

泡脚的好处有很多，因为人体的足部有多条经络的循行通过，然后足底有多个穴位，同时现代反应区的理论也认为足部有多个反射区，能够投射人体的各个脏腑，从中医的角度上来说，能够促进经络的循环，预防足部的疾患，脚踝的劳损，或是预防慢性的扭伤劳损导致疾病，此外对于人体的脏腑其器官也有预防保健的效果，足是人类的第二心脏。每天不停的行走，足部实际上负担很重，通过泡脚也能够改善血液循环，使足部能够得到有效的恢复和休息。泡脚是中国人的一个很好的养生习惯，只要泡脚的时间不是很长，温度很高，天天泡脚也没有什么大的问题。