人流后的饮食禁忌主要有避免摄入寒性食物、辛辣刺激性食物等。一、寒凉食物：常见的有螃蟹、河蚌等寒性食物，或饮用冰水、生藕、丝瓜等食物。寒凉食物不利于子宫恢复，甚至会导致出现经期延长以及腹痛、阴道出血等表现。二、辛辣刺激性食物：常见的有辣椒、醋、胡椒、姜等食物，会刺激子宫的收缩，不利于子宫恢复，不利于身体缓解。人流后还需要避免酒精的摄入，要注意遵医嘱按时随访。多吃清淡的、温热的、富含蛋白质、维生素的食物，控制食物中总的脂肪摄入。人流后还要注意避免重体力劳动，保持外阴部清洁卫生，禁同房一到三个月。

人工流产手术以后，在术后一周超声检查发现宫腔分离是正常的，我们不需要进行处理。因为人工流产手术它是一个宫腔手术操作。术后会有子宫内膜的一个增生修复的过程。另外宫腔内的一些积血，还有少许的一些没有完全排出的蜕膜组织要逐渐排出。所以阴道出血的时间，一般会在一周以内就会完全干净。这个期间如果做了超声检查，就会看到宫腔内的积血，就表现为超声下的宫腔分离。所以是不需要处理的。如果想要尽快的把宫腔内的积血排出干净，可以通过给予一些促进子宫收缩的药物，比如缩宫素。或者是前列腺素类的药物，或者通过口服益母草或者是安宫颗粒等等的药物，也可以起到促进子宫收缩，帮助宫腔内的积血和积液的排出。大多数一周以后宫腔分离就会消失。

一年人流两次间隔八个月可能会使子宫内膜变薄，流产时间间距越短，损害越大，以后有可能不孕不育。一年两次人流会增加盆腔炎症、子宫内膜异位症、内分泌紊乱的发生几率，引起创伤性宫腔粘连，增加异位妊娠、反复流产、早产、胎盘异常的风险等，甚至引起继发不孕。反复流产中出血、子宫穿孔概率增高，也会导致不孕。人流次数增多容易出现刮宫过度，引起子宫内膜的破坏损伤并导致宫腔粘连，即子宫内膜“沙化”。“沙化”的子宫内膜如同被破坏的草原，难以孕育新的生命。还可能导致女次月经量少，闭经、痛经，子宫内膜异位症等，如果人流次数多，即使以后能正常怀孕，怀孕期间可能发生前置胎盘、胎盘粘连、胎盘植入等，分娩时容易发生大出血。所以，如果没有生育要求，平时一定要注意避孕，避免意外妊娠。

一般情况下，人流后三天就可以洗头了，最好是用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒。一般情况是人流后三天就可以洗澡但是必须是淋浴。人流后要保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾或者卫生护垫。人流后最好是休息14天，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会引起抵抗力下降，诱发盆腔炎等，人流一定要选择正规的医院做人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。在人流后的30天之内不可以同房，否则可能会造成妇科疾病甚至引发不孕症。人流只是避孕不成功的补救措施，对女性的身体伤害比较大，多次人流会引发习惯性流产，也会诱发不孕症，所以在性生活中注意避孕，减少身体伤害。

常用的药物终止妊娠的方法有两种，一种是米非司酮配伍卡因酸，一种是米非司酮加米索也进行药物流产。药物流产一般是在早孕期孕龄七周之内，自愿要求使用药物终止妊娠的健康女性。用药方法为空腹或进食两小时以后，口服米非司酮二十五毫克，每日两次，共三天。每次服药后要禁食两小时。服完药之后，可以阴道后穹隆，放置卡孕栓一枚，或者是口服米索前列醇零点六毫克，用药后观察血压、脉搏、腹痛、阴道流血的情况、观察出血以及有无胎囊排出，个别副反应较重的可以对症处理。胎囊排出后，观察阴道出血不多，一小时之后可以回家休息。半个月后进行复查。如果有阴道活动性出血，可随时来诊。