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血脂低吃什么好

发布时间:2019-12-2458246次播放

视频内容:

患者血脂低了往往吃高热量或者说能补充之类物质的食物,比如动物的肝脏、牛奶、肉类、鱼。另外要保证热量摄入也是很重要的,一定要多吃富含血脂的食物。
血脂主要是包括甘油三酯和胆固醇磷脂、游离的脂肪酸。在临床上进行血脂化验的时候,主要是要查胆固醇和血脂,还有低密度脂蛋白。这些血脂是人体重要的原料,是人体机能必不可少的。甘油三酯可以为活动提供热量,胆固醇脂是细胞的重要成分。

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吃鱼油可以降血脂吗
选择纯度高、生物利用率高的鱼油能辅助降血脂。血脂升高易导致心血管病。鱼油可促进血管扩张、降低血液黏度、增加血液流动性等,从而降低血脂。鱼类脂肪组成中有80%的不饱和脂肪酸,消化吸收率可达95%,而且鱼油中含较高的DHA与EPA。DHA与EPA对降低血液黏度、增加血液流动性、软化血管有一定作用,其中EPA能降低血清胆固醇浓度,抑制血液中甘油三酯浓度上升,具有调节血脂作用日常生活中,还应注意不要过度摄入饱和脂肪酸和高胆固醇食品,保持健康的饮食习惯,应适当多吃富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽油等。同时,适量运动也是降低血脂的重要措施。
胆固醇多少算高
目前根据《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》血脂合适水平及异常分层标准,总胆固醇≥6.2mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇≥4.1mmol/L,为升高。总胆固醇受年龄、性别、饮食、遗传等因素影响;低密度脂蛋白增高是动脉粥样硬化发生、发展的主要危险因素;高密度脂蛋白能将外周组织血管壁中的胆固醇转运至肝脏进行再循环或以胆酸的形式排泄,即胆固醇逆转运,可减少胆固醇在血管壁的沉积,起到抗动脉硬化的作用。血脂异常的临床分类包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症。根据病因可以分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。大部分原发性高脂血症是由于单一基因或多个基因突变导致的,有明显的遗传倾向。此外,不良生活方式(如高脂饮食、高糖饮食、酗酒等)也可以导致血脂升高。引起继发性高脂血症的疾病有肥胖、糖尿病、肾病综合征、肾功能衰竭、甲状腺功能减退、肝脏疾病、系统性红斑狼疮、骨髓瘤、多囊卵巢综合征等,使用非选择性β受体阻滞剂、糖皮质激素也可以引起血脂异常。
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2022-07-29

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血脂正常值最新标准是什么
血脂正常值中,总胆固醇的指标不应超过5.7,甘油三醇的指标不超过1.7。会在体检化验当中监测血脂,其中血脂有以下几个项目,分别有总胆固醇、甘油三酯等等,目前在临床中,总胆固醇的指标不应超过5.7,甘油三酯的指标一般不超过1.7,所以在化验当中,如果化验了血脂的结果,就要观察的总胆固醇和甘油三酯是否超标,如果长期超标就可以因此而诊断为高脂血症。如果出现高脂血症的情况,就要第一时间到心内科门诊就诊,在专业的心内科医生的指导下,进行营养、饮食、运动等方面的调节,如果通过日常生活方式改善,进行低盐低脂饮食,进行定期的有氧运动,仍然不能使血脂下降到理想满意的状态之内,就需要在专业的医生的指导下口服降脂药物。目前在临床中,可以降低总胆固醇的药物就是他汀类药物,临床常用的他汀类药物包括阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片,还包括辛伐他汀、氟伐他汀等等。在临床中可以降低甘油三酯的药物,包括烟酸类药物和贝特类药物,高脂血症的患者究竟适合服用哪一类或者哪几类的降脂药物,就需要听从专业的心内科医生的临床指导。而且在服药期间要密切的监测好血脂和肝功的情况,知道,高脂血症如果长期的发作,就会导致动脉粥样硬化的发生和发展,高脂血症本身就是引起动脉粥样硬化发生发展的一项十分重要的危险因素,所以要密切的监测好血脂的各项指标。
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2021-12-30

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血脂正常值最新标准
血脂正常值中总胆固醇的指标不应超过5.7,甘油三醇指标不超过1.7。会在体检化验当中监测血脂,其中血脂有以下几个项目,分别有总胆固醇、甘油三酯等等,目前在临床中总胆固醇的指标不应超过5.7,甘油三酯一般不超过1.7,所以如果化验血脂,就要观察总胆固醇和甘油三酯是否超标,如果长期超标就可以因此而诊断为高脂血症。如果出现高脂血症就要第一时间到心内科门诊就诊,在专业心内科医生的指导下进行营养、饮食、运动等方面调节,如果通过日常生活方式改善,低盐低脂饮食,定期有氧运动,仍然不能使血脂下降到理想状态,就要在专业医生指导下口服降脂药物。
血脂稠会脑供血不足吗
血脂稠可以引起动脉粥样硬化血管斑块的形成,以及血管硬化以及狭窄。血管一旦出现了狭窄,可以引起脑供血不足的临床症状,患者多表现为头晕的症状。高脂血症临床分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合性高脂血症患者出现动脉粥样硬化的风险明显增加。可以导致颈部血管斑块形成,严重者可出现颈部血管狭窄。一旦出现颈部血管狭窄,患者可出现脑供血不足的临床症状。高脂血症可引起脑血管动脉粥样硬化,严重者可以出现弥漫性的狭窄。一旦出现脑血管硬化狭窄,患者出现脑梗塞的风险明显增加。临床上对于高脂血症,需要在医生的指导下给予生活方式的干预,严格控制油炸食品以及肥肉、油条等食物。需要在医生的指导下给予他汀类的药物来稳定斑块治疗。抗动脉粥样硬化治疗以预防心脑血管疾病的发生风险。临床上,对于存在高甘油三酯血症的患者仍然有动脉粥样硬化发生的风险。需要时对于贝特类的药物联合治疗。
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血脂分析有什么临床意义
血脂分析对于检测高血压,冠心病,粥样硬化等都是起到了重要作用的,可以通过检查来预防,治疗。检查之前不可以吃东西,不可以喝酒,不可以吃降压降脂类型药物,女性需要结束3个月以后再检查的。
血脂紊乱的症状有哪些
正常的血清清澈透明,二血脂异常者血清浑浊,形成严重脂肪团,由于血浆中脂质过多,多余的脂肪进入血管内壁,沉积在血管壁上,使血管腔变窄,促进血管粥样硬化。血脂是血液中脂质成分的总称,其中最常见的有胆固醇、甘油三酯和磷脂等。血脂代谢紊乱,主要指胆固醇和甘油三酯代谢紊乱。当甘油三酯过高时,可诱发急性胰腺炎;胆固醇和低密度脂蛋白长期过高时,容易导致动脉硬化性心脑血管疾病。在平时,血脂的过高导致血液浓度增加,组织器官供血不足,可有头晕、血压升高,记忆力下降等表现。
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治疗血脂紊乱的首要目标是什么
治疗血脂紊乱的首要目标是根据病人具体的病情制定具体的LDL-C控制水平。血脂紊乱是心脑血管病、糖尿病的主要危险因素。血脂紊乱主要为慢性血管损害,早期可无明显症状,但会持续缓慢的导致动脉硬化,损害心脑血管,导致冠心病和脑卒中等动脉粥样硬化性疾病。因此,调节血脂对于心脑血管病的预防和治疗具有重要的临床意义。血脂成分很多,最重要的三项是低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯。治疗血脂紊乱最重要的目的是预防心脑血管。在血脂各项成分中,低密度脂蛋白是独立的最重要的致心脑血管事件的因素。最首要目标是控制LDL-C水平,兼顾调节TG和HDL-C水平。同时需要关注药物的副作用。
语音时长 01:32

2020-03-16

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血脂稠怎么调理
血脂稠患者,需要及时服用降脂药物进行治疗,可选择使用胆酸结合树脂、烟酸类以及苯氧芳酸类药品。同时也可以采用中医辨证疗法,来调理病情,具体可对症用水煎服苍术、白术、厚朴等多种中草药,组成的中药方剂,按疗程服用即可。
血脂稠怎么调理
出现血脂稠证明身体里面的血脂含量非常高,还可以叫做高血脂,血脂稠一定要好好进行调理,积极治疗,避免问题变得更加严重,应该注意饮食调养,要戒烟戒酒,适当喝茶,可以喝燕麦粥或者吃一些豆制品,都能达到降低血脂作用。
血脂稠的症状
想要及时发现血脂稠问题,对它的相关症状就应该有详细了解,血脂稠会导致很多不舒服的症状发生,像手指关节出现黄色条纹,出现凸起肿疮,患上甲状腺疾病,腿肚经常抽筋等,都是血脂稠造成的。
在生活应如何预防血脂异常
应对患者常规进行心血管危险分层,评估ASCVD风险并进行生活方式治疗指导。若经生活方式干预后患者胆固醇水平不能达到目标值以下,或患者不能坚持有效生活方式干预,应启动降胆固醇药物治疗。