体内湿热重的表现有青春痘、痔疮、口臭、口苦、口腔溃疡、大便里急后重等等。如果是胃里面有炎症，就会有口臭，如果是肝胆有湿热，有炎症，这个热气就会把苦胆往上面冲，把热量把苦胆带入人体的口腔，就会感觉到口苦，如果湿热进入人的鼻腔，鼻子就会很干，会出现鼻出血。如果这个湿热流到人类的皮肤，皮下面就会长青春痘、长疖、长包，如果湿热下注到肛门，就有痔疮，就会大便不爽，如果湿热留在大肠，大肠里面有炎症刺激，大肠总是感觉到时时不舒服，所以感觉到里急后重，感觉大便总是排不清的感觉。如果是湿热流注到会阴、阴囊，会阴的地方就会出现烧灼感，会阴会变黑。

孩子犯困的原因：一、白天活动量比较大，且孩子没有得到充足的休息，这时要及时给孩子调整一下作息时间，让其拥有有效的睡眠，缓解由劳累引起的犯困情况。二、孩子如果没有外出，但孩子时不时也会犯困，这时要考虑孩子可能体内有湿，其特点喜燥恶湿。另外孩子会出现舌苔变厚变腻的情况，这种情况，要健脾、助运、祛湿、多吃红小豆、玉米、山药等健脾祛湿的食物。最后还要注意排查孩子有没有贫血，贫血也会引起精力不足，出现犯困乏力的情况。

湿热的体质出现痘痘的时候一定要清热利湿，可以用一些具有清热利湿，解毒作用的药物，像薏米、滑石、黄芩、黄连、莲子、穿心莲、黄柏等一类清热利湿的药物，对湿热性的痤疮有一定的治疗效果。青壮年脾胃功能较强健，食欲较好，如果不注重饮食养生，经常吃一些麻辣刺激的东西，或经常饮用白酒，就会导致体内湿热比较旺盛，阻塞经络系统，使面部气血运行不通畅，可能引起痤疮的出现，面部的皮疹、红肿、热痛，或皮疹上面有白头，或是皮疹上面有黑头。

湿热体质症状为面垢油光，多有痤疮，常感口干，身重疲倦，男性多有阴囊潮湿，女性常有带下增多。湿热体质的患者形体偏胖，或消瘦。小便赤短，大便燥结。舌质偏红，苔黄腻。脉象：多见滑数。心理特征有性情急躁，容易发怒。不能耐受湿热环境。常见的皮肤病有痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹、湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。易患黄疸、火热证、疖痈等病证。

湿热体质分湿重还是热重，湿重以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等，热重清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，葛根芩连汤。六一散成分有滑石、甘草。主治清暑利湿，用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少。外用治痱子，若阴虚，内无湿热，或小便清长者忌用，孕妇忌用。连朴饮成分有制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。功效为清热化湿，理气和中。