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孕期吃阿胶好不好

发布时间:2020-02-1957283次播放

视频内容:

对于孕期吃阿胶好不好这个问题,不能一概而论。孕期吃阿胶有一定的好处,但也不宜多吃。阿胶有丰富的蛋白,由驴皮熬制而成,有丰富的促进血细胞生成的生长因子,有丰富的铁,可以促进血细胞增生,尤其是红细胞,可以快速增长血红蛋白,可以用来保健,也可以用来治疗孕期贫血。但是任何食物都是有利有弊,阿胶也是这样,不建议每天吃过多的阿胶。
因为阿胶容易导致上火,尤其孕期,本来孕妇就容易上火,如果吃多阿胶,常常会有上火的表现,甚至会诱发咽部疼痛、感染。所以阿胶可以孕期吃,尤其对于有贫血的孕妇,但是不宜吃得太多。一般一周吃一两块就足够了。对于非孕期,可以一天吃一块。
孕期适量吃阿胶可以促进血细胞增生,尤其是红细胞,还可以快速增长血红蛋白,治疗孕期贫血等。但是吃多了容易上火,甚至会诱发咽部疼痛、感染。适宜的量为:孕期一周吃一两块,非孕期一天一块。

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