上环是指放置宫内节育器。进行此项操作5年了月经推迟不来可能是妊娠、精神紧张、用药不当、月经失调、子宫内膜炎等原因引起的，需根据自身情况及医生指导进行改善。1.妊娠：不同宫内节育器的使用期限存在差异，如果宫内节育器已经失效，在性生活后容易有妊娠的情况发生，可导致停经。此时需到医院进行检查，若已经妊娠，需戒除烟酒，并积极摄入蛋白质、维生素等营养物质。2.精神紧张：若在月经前有过度紧张的情况，也会影响月经周期，导致上述表现。建议适当放松，可参加社交活动，有助于保持心情愉悦。3.用药不当：如果服用含有激素的药物，会影响激素水平，导致月经推迟。此时需及时咨询医生，在医生指导下调整用药方式，通常月经周期会逐渐恢复。4.月经失调：若上述情况伴有月经量改变，可考虑与月经失调有关。建议患者结合医生嘱咐服用益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹等药物缓解。5.子宫内膜炎：该病一般是细菌感染导致，可引起上述表现，多伴有腰痛、局部分泌物增多等症状。患者可以遵医嘱服用金刚藤胶囊、奥硝唑分散片、替硝唑胶囊等药物改善。建议监测自身的月经周期，同时应保持饮食清淡，避免吃辣椒、生姜等辛辣的食物，以免影响激素水平，导致月经周期紊乱。

月经不调一般指月经失调。月经失调、量少可能是过度劳累、内分泌失调、宫腔粘连等原因导致的，可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。若症状持续加重，应及时就医治疗。1.饮食调理：建议患者多食用比如瘦肉、绿叶蔬菜等蛋白质、维生素丰富的食物，有助于补充身体所需营养，可起到一定的改善作用。2.生活调理：过度劳累可能会导致月经失调、量少，日常需养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，多注意休息，能改善不适症状。3.适当运动：月经失调患者平时可适当进行慢跑、瑜伽等运动，可促进血液循环，增强身体素质，有利于改善月经失调。4.药物治疗：月经失调、量少可能是内分泌失调引起的，患者需要在医生的建议下服用七制香附丸、乌鸡白凤丸、振源等药物来治疗。5.手术治疗：如果月经失调、量少是宫腔粘连引起的，患者需要在医生的帮助下通过宫颈扩张术进行治疗，一般可改善子宫颈狭窄，起到治疗效果。在治疗期间，患者应注意饮食清淡，避免食用生姜、花椒等辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。

经期能吃息斯敏。经期不能吃的是激素类和活血化瘀类的药物，息斯敏是一种抗过敏药，可以缓解过敏反应。其中不含激素成分，也不具有活血化瘀的作用，来月经时吃了息斯敏不会对月经周期产生影响。

在月经期的时候最好不要染发烫发，因为染发剂和烫发剂当中含有大量的有毒化学物质，而经期身体抵抗力较弱，皮肤也非常的脆弱敏感，稍微不注意就有可能会导致皮肤过敏。而且染发烫发的时候需要多次洗头，很有可能导致经期受凉，引发月经不调。

月经紊乱的出现，其实有着很多不同的原因，不管哪种原因，一定要尽快的接受治疗，治疗有很多的方法，可以选择针对性治疗，也应该做好个人的卫生，除此之外，雌激素治疗也是非常不错的，能够有效控制个人的病情，达到更好的一种效果。

女性经期间是不可以同房的，如果女性在经期同房是很容易引起生殖系统感染，对自己健康是十分不利。正常情况下月经是流出外边来，但也有些女性月经是流入输卵管再进入盆腔内，从而引起了附件炎，对生育能力有一定的影响。女性经期期间还要注意护理工作。

想要补充雌激素，可以适当服用一些激素类药物，比如说补佳乐。平时也可以食用蜂王浆，多吃芝麻，睡前喝葡萄酒。这些方式都能促进雌激素提高。要预防雌激素不足的情况，平时必须要规律睡眠，每天要坚持锻炼身体，日常也要多补充维生素b和维生素e。

正常的月经周期是28-30天，或者提前，或者错后，不要超过一个星期。如果月经周期错后7天以上，甚至四五十天，五六十天才来一次，称为月经失调。一般表现为月经周期或者出血量发生了异常。那么它的原因有很多，从西医角度来讲，主要是由于卵巢功能的异常，卵巢的功能是只有两个，一个是分泌激素，一个是按期排卵，排卵只要不怀孕有排卵肯定会来月经，但是反过来说来月经不代表每次都有排卵，如果月经错后且每次都往后错，起码你的排卵期是错后了。如果说还有排卵，那起码说明排卵期错后了，也就是卵巢功能出现了一些问题。还有的人月经往后错，但是也没有排卵，那是另外一回事。总而言之，是卵巢功能出现了问题，是排卵功能或者内分泌的功能出现问题才会出现错后。如果错的时间不很长，就是在错后一周之内应该属于正常的范围，超过一周以上或者是更长，有的人甚至3-5个月才来，已经是闭经了，这个就一定到医院进行治疗。

正常的月经量是30到50毫升。一般会结合所用的卫生巾是多少，来判断月经量。如果不是因为卫生的关系，一天24小时，3到5片之间，都算是正常的量。如果在原来的月经量的基础上，突然增多或突然减少，那么就要注意了。

正常的月经血应该是暗红色或者稍微偏红一些。要是鲜红色，那要看有没有其他的情况，除了月经血的颜色以外，还要根据月经量情况。如果月经量也很正常，只不过月经有点鲜红色，月经周期、绝经期都很正常，没有什么太大的问题。如果月经量很多或者是很少，颜色非常鲜红，就应该引起注意，可以到医院进行调理。一般从中医的角度来讲，像血热会变成鲜红，中医说的血热，它有虚热和实热之分，有的人月经量很少，但是非常鲜红。还有一种情况是月经量大，因为月经量多的情况下，也会变得非常鲜红，这种情况下都属于不正常的情况，应该找医生去进行调理，中医来讲应该是有点血热。