阴虚实际上是人体一种虚症的表现，虚症既包括阴虚，也包括阳虚。阴虚的临床表现，主要是因为人体的阴液不足，或者阴血亏虚所导致的口干、口苦、头晕、眼花、目眩、耳聋、耳鸣，很多都是因为阴虚导致的睡眠不好、夜寐不安的失眠。男性起夜比较多，夜里小便多，很多也是阴虚造成的。还有像午后的潮热，烘热汗出、五心的烦热，夜间的盗汗，这些盗汗就指的是睡着了出汗，人一醒汗就没了，所以叫盗汗，这些也都是因为阴血不足，阴虚所导致的。阴虚的特点主要表现为阴液的不足，所以在治疗上还是要以滋补阴液为主，同时要改善自己的生活习惯。

纵欲过度所导致的虚症，实际上是阴阳俱虚的，或者说叫阴阳两虚，并不是单纯的阴虚或者阳虚。因为纵欲过度会导致气血失衡，气和血都出现了不足的表现，气不足则会导致阳虚，而血不足则会导致阴虚。因此，建议大家，在这方面还是要有一定的节制的，在治疗上，也要阴虚和阳虚一起来治疗，不要单纯地去补阳。现在很多朋友会说吃一些壮阳药会不会有帮助，如果单纯地补阳，使用补阳的药物，那么会使阴虚的情况更为加重，时间长了，身体是受不了的。所以，作为纵欲过度之后导致的身体虚弱，还是要从阴和阳两个方面来进行治疗，在吃药上既要补阴，比如像六味地黄丸这样的药物，同时还可以补阳，像吃一些金匮肾气，两种药同时使用，阴阳双补才是最好的。

阴虚食补可以吃甲鱼贝类、梨、银耳、无论是植物或者海参，这些都是可以对阴虚有帮助的。阴虚的患者，除了适宜吃以外，还有一些不适宜吃的比如羊肉、海马、樟子肉、花生米、油煎的东西等等。另外阴虚的患者常常夹一些湿热，所以阴虚的患者假如有湿热的时候，滋阴都会加重一些湿热的表现，所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。

阴虚调理的基本原则呢，就是滋阴，清热。基本的就是饮食起居要入手，保持心情一个愉畅，愉悦，不能发脾气，注意休息。禁食辛辣刺激，忌烟酒。平常我们可以吃一些沙参、麦冬、石斛、玉竹，这样代茶饮，起到一个滋阴的作用。从食物上讲，可以吃一些枸杞、银耳、桑椹、黑木耳、甲鱼、牛奶，还有鸭肉，都有滋阴的作用。

阴虚内热主要是一种全身性的虚热。阴虚火旺更集中在脏腑。阴虚内热和阴虚火旺都是阴虚的基础上，带有发热的症状，区分比较困难。阴虚内热：主要是一种全身性的虚热，叫虚火内盛。阴虚火旺：临床上更集中在脏腑，比如肝火、肾火、心火、胃、肺火。很多时候两个同时存在，整体上是有阴虚内热，可是又带有某个脏器的火旺，这时候临床上也不是很好区分。